Tratament holistic pentru tremur esențial - Sommer White
Tratament holistic pentru tremur esențial
Procesele de îmbătrânire, în special în creier, evidențiază în mod viu influențele de mediu și genetice asupra sănătății umane. În medicina occidentală, tremurul esențial este una dintre cele mai frecvente tulburări neurologice în rândul adulților, progresând odată cu vârsta și suspectată a fi atât ereditară, cât și de mediu. Cutremurul esențial este prezentat de scuturare involuntară, care crește adesea în amplitudine pe măsură ce extremitatea se apropie de un obiect pentru a indica, amplasa sau apuca sau când aduce mâncarea la gură (mișcare punct-la-punct).
Persoanele cu tremurături esențiale au concentrații crescute în sânge de harmane, un derivat neurotoxic al compusului beta-carbolin care se găsește într-o varietate de produse alimentare, inclusiv sosuri, carne gătită, cafea și fum de tutun. β-Carbolina este un inhibitor de monoaminooxidază (MAOI), o clasă de compuși utilizați odată în primul val de antidepresive pe bază de prescripție medicală pentru a preveni descompunerea neurotransmițătorilor precum dopamina, serotonina și norepinefrina în creier.
Detoxifierea Harmane și β-carbolina are loc în mod natural prin mecanismele interne ale corpului, dar procesele sunt adesea copleșite de stresul stilurilor de viață moderne și de funcțiile celulare reduse care vin odată cu îmbătrânirea de-a lungul mai multor decenii. Deci, cel mai bine este să ajutați organismul prin scăderea poverii de toxine consumate cu care trebuie să se confrunte.
Prevenirea esențială a tremurului include evitarea alimentelor care conțin harmane și susținerea sistemelor de detoxifiere a corpului nostru cu alimente sănătoase, cum ar fi consumarea unei diete în principal vegetale bogată în cereale integrale, legume de mare, legume cu frunze și legume crucifere. Evitarea alimentelor precum alimentele procesate și zaharurile, legumele carbonizate și carnea poate fi, de asemenea, de sprijin. Reducerea stresului și practicarea exercițiilor de meditație, yoga și respirație profundă ajută la detoxifiere, în timp ce ameliorează factorii de stres interni care duc la un mediu excesiv de toxic.