Transpirația arde calorii Clinica de piele Roberts McCarron

Aici ne adresăm uneia dintre cele mai neînțelese întrebări de sănătate de pe internet. Este aproape imposibil să găsești adevărul printre toate site-urile web autorizate (în majoritate americane) care susțin că transpirația nu arde calorii. Iar ironia este că mulți dintre ei susțin că „sparg mitul” pe care îl face.

Ei bine, da. Și nu vor primi niciodată răspunsul corect dacă nu înțeleg întrebarea.

Cu ceva timp în urmă, doi antreprenori plini de speranță au prezentat o serie de articole de îmbrăcăminte sport la panoul Dragon's Den. Îmbrăcămintea a fost concepută pentru a-l face pe purtător să transpire și s-a explicat că procesul de transpirație arde calorii. Duncan Bannatyne, pe un ton foarte condescendent, a explicat unde greșesc, că pierderea în greutate se datorează pierderii de apă de către purtător, nu arderii caloriilor.

Bannatyne a avut, exact în același mod ca și site-urile web menționate mai sus, capătul greșit al bastonului, confundând pierderea în greutate cu arderea caloriilor.

Când spunem, „transpirația arde calorii”, exact la asta ne referim. Știm că greutatea ta va scădea prin pierderea de apă și știm că va crește din nou când te rehidratezi. Nu despre asta vorbim.

---