Transitions Lifestyle și l-am încercat SparkPeople
BIKERBABYZ Postări: 2.260
10/10/10 3:04 P
SOOOOOO, am participat la ședința informativă, iar moderatorul nu s-a prezentat! Nu mă văd uriaș, dar am fost cu siguranță cel mai mare de acolo. Toate celelalte femei aveau de pierdut doar 5-20 de lire sterline. Pe mine? 100 de kilograme. Herrumph.
Au ajuns să reprogrameze ședința pentru ziua următoare. Nu am putut participa, deoarece am avut deja o întâlnire cu un antrenor personal la sală. Cred că programul nu trebuia să fie.
Am decis să sun la cabinetul medicilor și să fac o întâlnire cu nutriționistul meu și să stabilesc un alt plan cu ea. Ea mi-a dat îndrumarea în 2007, când i-am luat sfatul și am scăpat singură 40 kg. De asemenea, am câștigat 20 de kilograme înapoi și pe cont propriu. Herrumph x2
CD6550047 Postări: 2.740
01.03.2010 1:51 P
Bikerbabyz (apropo de nume) Înțeleg săptămâna de detoxifiere, Cei dintre noi care trebuie să slăbească nu s-au îngreunat deoarece ne-am hrănit corpul cu alimente nutritive minunate. Săptămâna de detoxifiere este pentru a vă scăpa corpul de toate substanțele chimice și arterele încărcate cu grăsimi pe care le-am acumulat de-a lungul anilor de abuz. Nu pledez pentru a obține un colon sau a lua pastile pentru a curăța colonul, cred că organismul nostru are grijă de asta cu tipurile potrivite de alimente. Se pare că despre asta este vorba în prima săptămână. Nu aș avea nicio problemă în a lua un supliment de vitamine, deoarece nu vei primi toți nutrienții în prima săptămână.
Spun să încercați dacă vă ajută, vă rugăm să ne țineți la curent. Nu toată lumea este grozavă cu toate dietele grozave. De aceea este o industrie de mai multe miliarde de dolari!
Mult noroc pentru tine și ce prieten minunat să te ajute în acest sens.
BIKERBABYZ Postări: 2.260
01.03.2010 1:32 P
Acestea sunt certificate prin intermediul panourilor pe care trebuie să le facă.
Nu ei sunt cei care „rulează” programul. Acesta este oferit prin intermediul lor, dar nu unul dintre ei este cel care rulează programul.
Detoxifierea este doar pentru prima săptămână. Apoi adăugați alimente, la fel ca dieta South Beach. Transitiions spune tot timpul (așa mi se spune) că nu sunt o „dietă”.
Acestea acoperă nutriția, exercițiile fizice, motivația și comportamentul.
Nutriționiștii și dieteticienii nu „împing” acest program, ci mă împing să slăbesc. Tocmai au văzut un mare succes din program.
BROOKLYNBRIDGE Postări: 336
01.03.2010 01:04 P
Dacă mănânci alimente sănătoase, atunci nu trebuie să „detoxifiezi” nimic. (De fapt, chiar dacă nu mănânci altceva decât junk, tot nu ai avea nevoie de o „detoxifiere”. Corpul tău este perfect capabil să se curețe de „toxine”).
Înlăturarea alimentelor necesare din dietă pentru o slăbire rapidă poate fi motivantă, dar nu este sănătoasă și nici nu este o soluție pe termen lung. După ce adăugați înapoi proteine slabe și alte alimente, cu excepția cazului în care ați schimbat ceea ce mâncați zilnic, veți câștiga înapoi acea greutate. Ar fi mai bine să continuați planul, poate încercați să vă schimbați dieta sau să vă exercitați puțin rutina și să vedeți dacă acest lucru vă ajută.
Aș fi, de asemenea, interesat să știu de cine sunt certificați acești nutriționiști și dietetici care împing aceste pastile dietetice.
Postări MUM-BUM: 644
01.03.2010 01:02 P
Nici eu nu am avut noroc cu WW. Dar îl iubesc pe Spark. În mod specific comunitatea. Cred că ideea responsabilității este fabuloasă. Dacă credeți că BF-ul dvs. poate face acest lucru, atunci mergeți la el.
La început, nu mi-a plăcut mult trackerul de aici, dar constat că, cu un pic de muncă la început, poate funcționa cu adevărat - a trebuit să introduc multe dintre alimentele mele și apoi să le fac favorite. Adăugați alte mese etc. Dar acum este mult mai ușor.
Noroc. Sper că veți primi răspuns la întrebările dvs. în această seară.
BIKERBABYZ Postări: 2.260