Transformarea corpului Jordan Brown bate grăsimea cu Brawn!
Jordan a urmat dieta Bizzy la perfecțiune și a redus 75 de kilograme și 17% grăsime corporală. Vedeți sfatul și trucurile pe care le-a folosit pentru a menține consistența prin adversitate!
Nume: Jordan Brown
E-mail: [email protected]
Locație: Boise, Idaho și Soldotna, Alaska
De ce am decis să mă transform
M-am luptat cu probleme de greutate de-a lungul vieții, dar am acționat de parcă nu m-ar deranja. Oamenii au făcut observații grosolane cu privire la mărimea mea și le-am suflat. M-am plimbat gândindu-mă că arăt bine și nu trebuie să se schimbe nimic.
După ce am ajuns aproape la 300 de lire sterline, am decis să mă schimb în bine, pentru că nu suportam vederea din oglindă. Mi-am dat seama că nu era în regulă să fiu supraponderal și că îmi lua un efect asupra corpului. A fost cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată și astăzi pot spune că nu m-am simțit niciodată mai bine.
Nu este prima dată când am încercat să slăbesc, dar este singura dată când am rămas cu ea. A trăi cu o mentalitate că este bine să fii supraponderal este ceva ce nu pot să înțeleg acum. Schimbarea mi-a permis să duc o viață mai confortabilă. În sala de gimnastică, pot să lucrez mai mult și mai mult. Este mai ușor să vorbești cu fetele și să dezvolți relații. Fac alegeri mai bune atunci când ies să mănânc și pot ajuta pe alții cu obiective de fitness.
Viața mea este mult mai ușoară acum că sunt într-o formă mai bună. Prin transformarea mea, am construit abilități și relații pe tot parcursul vieții. Mi-am schimbat corpul și mentalitatea față de viață. Vreau să trăiesc sănătos indiferent de ce.