Trailer It; s Timpul de a pierde în greutate și de a câștiga „Ah! ”Susan Collum
* Notă: Unele episoade conțin limbaj explicit
Afișați note/transcriere:
Bună ziua Blossoms! Bine ați venit la noul meu spectacol! Sunt atât de încântat de acest podcast și de acest subiect, înseamnă atât de mult pentru mine să împărtășesc acest lucru cu voi. Pierderea în greutate pentru femeile mature. Aceasta este misiunea mea și îmi place podcast-ul, așa că acesta este locul în care vă voi oferi instrumentele gratuite pentru propria călătorie de slăbire. Vă mulțumesc foarte mult pentru că v-ați acordat și ați sărbătorit cu mine.
Acesta este trailerul, episodul 0 și astăzi am să vă povestesc totul despre acest podcast. Pentru cine a creat, pentru cine ar trebui să asculte și să se aboneze. Îți voi spune cine sunt, mă voi prezenta și doar o scurtă versiune a poveștii mele și cum am ajuns să fiu antrenor de slăbire, iar apoi îți voi oferi câteva detalii suplimentare despre ce vei primi viitoare episoade ale acestui podcast.
Am creat acest podcast, Pierzându-l cu Susan, pentru femeile inteligente și sexy din mijlocul vieții, care se confruntă cu pre și post-menopauză, care sunt gata să-și controleze obiceiurile alimentare și să-și ia rămas bun de la creșterea în greutate la mijlocul vieții pentru totdeauna, și pentru a-și reechilibra hormonii, în mod natural.
Dacă sună ca ceea ce ai căutat, l-ai găsit. Asta este.
Acesta nu este un podcast tipic pentru dietă. Nu vom vorbi despre privarea de anumite alimente sau exercitarea până la epuizare. Aceasta nu este deloc o dietă. Aici înveți un nou mod de gândire, astfel încât să poți fi în cele din urmă în afara regimului rusesc, pentru totdeauna. Acesta este podcast-ul tău dacă vrei să te simți mai încrezător, mai sănătos și mai liber decât oricând. Pentru a avea mai multă energie, o minte mai clară și stări de spirit mai echilibrate. Să înveți instrumentele pentru a-ți transforma nu doar corpul, ci gândirea, relațiile, fiecare parte a vieții tale. Și dacă vrei doar să te bucuri să te îmbraci în fiecare zi și să te distrezi din nou în acele călătorii de cumpărături. Dacă doriți să urmăriți scara, coborâți, deoarece vă simțiți mai inteligent și mai sexy în fiecare zi.
Acum, ceva cu adevărat important pentru mine - sper că tu, ascultătorul meu, ești în sfârșit gata să slăbești acea greutate în plus la mijlocul vieții, nu pentru că nu este acceptabil să fii supraponderal de câteva kilograme, nu pentru că soțul sau societatea ta spune că ar trebui . Nu pentru că ești îngrozit de îmbătrânire sau de câteva riduri sau de o anumită celulită. Absolut nu. Aici nu veți găsi ură sau teamă de asta. Ești gata să faci această schimbare pentru că te iubești atât de mult încât îți dorești darul unei vieți sănătoase, mental și fizic, pe măsură ce îmbătrânești.
Dacă ești tu ... Acest podcast este făcut pentru tine.
Sunt Susan Collum, majoritatea oamenilor mă numesc Su, scris S-U. Și eu sunt antrenorul de slăbire al femeii mature.
Sunt un antrenor de viață certificat, un antrenor al legii atracției și un expert în nutriție holistică, hormoni pentru femei și pierderea în greutate.
Ceea ce știu din anii mei de experiență este că poți pierde definitiv greutatea la mijlocul vieții. Te pot ajuta să o faci.
La fel ca mulți dintre voi, mă îngrășasem încet în anii 40 și începutul anilor 50. Înainte de asta, nu am avut prea multe probleme să stau la greutatea mea ideală, sunt foarte mică, înălțime de doar 5 metri și am rămas într-un interval de 5-10 kilograme cea mai mare parte a vieții mele destul de ușor, dar totuși am încercat fiecare mod dieta care a ieșit. Chiar și atunci, încercam mereu și nu reușeam să fiu și mai îngust. Dar în peri-menopauză mi s-a părut că greutatea s-a strecurat, chiar dacă am mâncat destul de bine și am făcut mișcare constantă. Mi s-a părut că nimic din ceea ce am făcut nu a făcut nicio diferență și că o greutate suplimentară de 15 lb va fi a mea pentru totdeauna. În plus, toate celelalte simptome ale menopauzei care m-au făcut să-mi arunc sălbaticul în mijlocul iernii.