Tragedia personală inspiră pierderea în greutate de 100 de kilograme - The Weigh We Were
50 de sfaturi de la antrenori de top
Numele meu este Carolyn Leonard și sunt o văduvă de 57 de ani care locuiește în Tampa, Florida. Am fost grea aproape toată viața mea. Privind înapoi la fotografiile de familie, problema mea cu greutatea a început în clasa a treia. Am crescut într-o gospodărie poloneză/germană din Baltimore, unde mâncarea era întotdeauna pe masă și am fost încurajat să „vă curăț farfuria”. Asa am facut. Și, din păcate, am dus acea mentalitate alimentară la maturitate.
În adolescență, am fost întotdeauna amuzantul, deoarece am simțit că a face oamenii să râdă îi va împiedica să se uite la mărimea mea. Aveam mărimea 20 în liceu. Eram popular, dar mă bucuram de siguranța socializării cu grupurile.
Am cunoscut dragostea vieții mele la 18 ani. Ne-am întâlnit la serviciu și am început să ne întâlnim. După doi ani, am fost căsătoriți. Locuind în Baltimore, am fost mari fani ai Baltimore Orioles și Baltimore Colts. Am fost, de asemenea, mari fani ai mesei în aer liber. Am făcut-o foarte mult și am câștigat și mai mult în greutate până când am atins cea mai mare greutate de 252. Pentru a fi sincer, greutatea mea nu l-a deranjat niciodată pe soțul meu, așa că nu m-a deranjat. Când eram însărcinată cu fiul nostru, Mark, am slăbit de fapt. Aveam de-a face cu boala de dimineață și nu puteam tolera anumite alimente bogate și grase. În timp ce majoritatea femeilor se îngrașă, am slăbit 35 de kilograme. M-am gândit, în sfârșit, secretul pierderii în greutate pentru mine ... rămâneți însărcinată.
De-a lungul anilor, am slăbit și m-am îngrășat. Întotdeauna m-am gândit la o dietă ca să mă lipsesc și soțul meu îmi spune mereu că greutatea mea nu contează și el mă iubește. Amândoi am început să dezvoltăm probleme de sănătate legate de greutate, dar am continuat să consumăm alimente greșite. Am fost amândoi consumatori de carne și cartofi, consumatori de desert și ceea ce am numit consumatori „prime time” - de la ora 20:00 până la culcare.
În aprilie 2005, am decis să începem să consumăm alimente sănătoase. Fusesem diagnosticat cu diabet de tip II în 1990 și luam medicamente pe cale orală. Luam și medicamente pentru hipertensiune arterială și durere. Pur și simplu mersul a fost dureros pentru mine. Toate medicamentele mele erau pentru probleme cauzate de greutatea mea excesivă.
În dimineața zilei de 6 octombrie 2005, viața mea s-a schimbat pentru totdeauna. Eu și Richard am fost încântați de viitoarea noastră vacanță. Mergeam în California pentru ziua lui de naștere pe 16 octombrie pentru a petrece o săptămână ca „turiști prostiți” și să sărbătorim devreme 35 de ani (28 noiembrie), cu bilete pentru a vedea grupul nostru preferat de rock, Eagles. În timp ce se pregătea să plece la serviciu, s-a întors și mi-a spus că mă iubește. Am răspuns și apoi l-am auzit căzând. A murit în brațele mele înainte ca paramedicii să sosească. Cauza morții a fost un atac de cord masiv. Obiceiurile noastre alimentare slabe au contribuit la moartea sa prematură.
Trei luni am fost într-o ceață. Am scris note post it pe care le purtam cu mine, pe care scria „Respirați înăuntru și în afară” „periați părul și dinții”. Cumva am reușit prin aniversarea nunții noastre în noiembrie și sărbătorile de Crăciun. Nu-mi amintesc cum.