Toxicologie cotidiană - Săpături mai adânci, detoxifiere a corpului tău - Centrul de cercetare privind siguranța ingredientelor
Anterior am discutat despre modul în care corpurile noastre absorb, procesează și elimină ingredientele pe care le consumăm. În această postare, vom arunca o privire asupra detoxifierii corpului nostru și vom explora dacă avem nevoie de ceaiuri de detoxifiere scumpe sau alte remedii pentru a ne sprijini sănătatea.
Ce sunt toxinele?
După cum am discutat în postările anterioare, aproape orice poate deveni toxic, chiar și apă, la doza potrivită!
În mass-media populară, cuvântul toxină este adesea definit foarte diferit decât în știință. În mass-media populară, cineva se poate referi la „toxine” la zahăr, gluten, îndulcitori artificiali, glutamat monosodic, grăsimi saturate, cofeină și multe alte ingrediente. Aceste „toxine” percepute sunt sigure și nu provoacă rezultate negative asupra sănătății atunci când sunt consumate cu moderație.
În știință, o toxină se referă la substanțele otrăvitoare create în mod natural de organisme vii, cum ar fi toxina botulinică. Toxicanții se referă la substanțe care sunt de obicei produse de om, cum ar fi clorul gazos. Aceste ingrediente variază în ceea ce privește toxicitatea și potențialele daune pe care le pot provoca, care sunt din nou strâns legate de doza de expunere.
Există toxine în produsele pe care le consumăm?
În mod inevitabil întâlnim cantități mici de toxine și toxici în viața noastră de zi cu zi. Dar, după cum am aflat din blogurile noastre anterioare despre doză și rata dozei, corpul nostru poate procesa și elimina în condiții de siguranță cantități mici de toxine și toxici atunci când suntem expuși fără a suferi efecte negative asupra sănătății.
Pentru a proteja sănătatea publică în SUA, FDA a elaborat reglementări pentru a se asigura că produsele alimentare nu conțin cantități dăunătoare de toxine sau toxice. Când vine vorba de medicamente care pot conține toxine, cum ar fi Botox, din nou, FDA lucrează pentru a se asigura că doza corectă și doza sunt utilizate pentru a preveni orice rău.
Ingredientele GRAS și alte ingrediente precum îndulcitorii artificiali nu sunt toxine și sunt sigure atunci când sunt consumate și utilizate în cantități tipice, cu excepția cazului în care există o alergie specifică.
Trebuie să-mi detoxifiez corpul?
Nu. Atâta timp cât organele noastre funcționează corect, corpurile noastre sunt capabile să filtreze și să elimine orice ingrediente și subproduse inutile.