Câte calorii arde sexul aici; s Cum se găsește răspunsul
Urăsc să vă dezamăgim, dar a face sex nu arde de fapt atâtea calorii. Există, totuși, câteva excepții.
- Probabil v-ați întrebat câte calorii ardeți în timpul sexului, iar unii oameni susțin că poate arde 100 până la 300 de calorii pe sesiune
- Dar alte cercetări indică faptul că răspunsul depinde în mare măsură de diverși factori, cum ar fi greutatea ta și cât de viguroasă este sesiunea ta de dragoste
Te afli în pat cu partenerul tău și tocmai ai terminat o sesiune sexuală viguroasă. Ești fierbinte și transpirat, ai trecut de crampele laterale pe care le-ai obținut în timp ce împingeai și ești convins că tocmai ai ars atâtea calorii cât ai face la sală. Îți dai seama că poți sări peste banda de alergat astăzi, deoarece antrenamentul tău sexual - adică exerciții sexuale, adică exerciții sexuale - îți oferă o mulțime de cardio.
Eh ... să nu fii purtătorul de vești proaste, dar probabil că nu ai ars atâtea calorii în timpul sexului pe cât crezi. Desigur, depinde de tipul de sex pe care îl aveți - în special, cât de activ sunteți în timpul acestuia și de cât timp îl faceți - dar dacă nu mergeți cu adevărat la el pentru câteva ore, șansele sunt, nu a fost atât de grozav de un antrenament.
Dar vrei să afli câtă grăsime arzi în timpul sexului? Iată ce au descoperit oamenii de știință de-a lungul anilor.
În 2013, oamenii de știință de la Universitatea din Montreal au încercat să răspundă la această întrebare, cerând 21 de cupluri heterosexuale să poarte trackere de fitness SenseWear în timpul relației lor de dragoste. Cuplurile au alergat, de asemenea, pe o bandă de alergat timp de 30 de minute pentru a-și compara exercițiul sexual cu exercițiul real.
Rezultatele, care au fost publicate în jurnalul PLOS ONE, au concluzionat că bărbații ard 100 de calorii în timpul sesiunii sexuale medii, în timp ce femeile ard aproximativ 69 de calorii. (Frumos.) Cercetătorii au estimat că bărbații ard aproximativ 4,2 calorii pe minut în timpul sexului, în timp ce femeile ard 3,1 calorii.
Bărbații pot fi mai activi fizic în timpul sexului, ceea ce explică potențialul de ce arde mai multe calorii, potrivit autorului studiului, Antony Karelis. Dar motivul principal, Karelis a spus Timp, este că „bărbații cântăresc mai mult decât femeile și, din această cauză, cheltuielile de energie vor fi mai mari la bărbați pentru același exercițiu efectuat”.