Reddit - depresie - vreau să mă sinucid pentru că pot; nu pierde in greutate

Îmi vine să fac ceva disperat. Am 200 de kilograme 5'4 ". Obișnuiam să fiu subțire și drăguță. Aș putea fi în continuare drăguță dacă slăbesc, dar nu pot. Am o tulburare de alimentație (pentru care caut ajutor) care m-a cauzat să mă ridic la această greutate. Simt că nu-mi pot controla greutatea. Devin din ce în ce mai mare în fiecare zi și nu pot să o controlez, este un coșmar viu. Tot ce pot să mă gândesc este să mă sinucid pentru că pot " Nu pierd greutatea. Am încercat totul pentru a pierde în greutate și nu funcționează. Mă întorc mereu în greutate. Mă simt ca o bucată de rahat și sunt inacceptabil. Nu sunt nici măcar un adolescent. Am 32 de ani bătrân bătrân te rog să mă ajute cineva.

pentru

Distribuiți linkul

Îmi pare rău că te simți atât de rahat. Detestarea de sine este un lucru oribil.

Obțineți ajutor pentru ED, ceea ce este minunat. Concentrează-te pe asta. Există speranță! Nu te poți abține dacă ești bolnav./r/EatingDisorders ar putea fi de ajutor și pentru dvs.

De fapt, mă simt foarte lipsit de educație, neavând niciodată cunoștință despre asta. Am postat un comentariu mai jos despre propria mea experiență și sper că nu a ieșit într-un mod greșit sau că suna că totul este „atât de ușor”, deoarece nu este niciodată.

Cu toții suntem frumoși și merităm fericirea.

multumesc mult, esti atat de dulce. Îmi pare rău că trecem prin lucruri similare. Mă voi verifica tiroida săptămâna viitoare, deși sunt sigur că motivul pentru care am devenit atât de mare provine din consumul excesiv constant și dependența mea de bomboane. Cred că motivul pentru care am fost atât de supărat aseară și m-am simțit sinucigaș este că mă refer la câteva subiecte foarte dure în terapie. Acestea sunt probleme pe care trebuie să le rezolv pentru a fi sănătos, dar procesul este brutal.

mulțumesc. Vreau să fac această viață să funcționeze. incerc.

Tulburările de alimentație sunt îngrozitor de insidioase și distorsionează imaginea pe care o ai despre corpul tău. Continuați să încercați să obțineți ajutor. Iar bolile mintale nu au limită de vârstă - durerea ta este valabilă.

Mă bucur că primiți ajutor și sper că va funcționa.

Ai încercat Keto? r/keto are toate informațiile.

Am încercat keto de două ori. Nu a funcționat pentru mine, pentru că, dacă nu număr calorii, mă îndoiesc sau mănânc în exces. Îmi place să mănânc cu conținut scăzut de carbohidrați, totuși, pur și simplu nu pot să fac diete/stiluri de viață extreme fără ca acesta să dea înapoi.

Ai încercat să mănânci atent?

Ca o persoană care se recuperează de la ED, am simțit că ar trebui să întind mâna.

Este greu, foarte foarte greu. Imaginea ta mentală și cea reală sunt extrem de diferite. Știu că este greu să te convingi de asta, dar dacă te uiți vreodată în oglindă și gândești acele gânduri negre despre tine, încearcă să-ți amintești că nu te vezi de fapt în realitate, doar mental (dacă asta are sens)

Mă bucur că căutați ajutor. Aceste lucruri nu dispar. Și doare.

Acesta este un pas imens care m-a ajutat să trec prin propria mea experiență. Nu sunt sigur dacă vă va ajuta și pe voi sau dacă luați deja aceleași măsuri.

1.) Am aruncat cântarul care era în baia mea! "ADIO NUMERE ȘI EFF TU!" Aceste numere m-au reținut. Am obsedat zilnic. M-am cântărit de minimum 3 ori pe zi. 2.) Am găsit un nutriționist bun și adăugați întâlniri lunare. Cea mai grea parte a acestui fapt a fost să fie SENESTĂ! Ei trebuie să știe exact ce și în ce cantitate ați mâncat, cât de des etc. Pentru a te ajuta cu adevărat. 3.) M-am alăturat unei săli de sport care oferea, de asemenea, cursuri și antrenori în cadrul membrilor. Nu sunt sigur dacă acest lucru este disponibil peste tot, dar m-am obligat să merg la sală. A trebuit, de asemenea, să mă responsabilizez pentru a nu ÎNCĂLĂTURA PESTE! M-am limitat la doar 3-4 ori pe săptămână, în perioade adecvate de timp. Și da, ocazional, aș mai face o scurtă jogging suplimentară dimineața pentru a-mi ridica spiritul pentru acea zi. Dar, atâta timp cât mă moderau, a ajutat cu adevărat.