Tovarăș de aplicație de angajament dietetic
Ideea din spatele Diet Pledge este foarte simplă. Creați un obiectiv și țineți-vă răspunzător pentru acesta. Cu toate acestea, deoarece majoritatea oamenilor uită de obiectivele lor sau nu le îndeplinesc niciodată, Diet Pledge vă oferă un stimulent suplimentar.
În fiecare zi trebuie să vă scanați degetul și să citiți promisiunile pe care le-ați făcut. Acest lucru vă amintește ce ar trebui să faceți și vă ajută să vă autoreflați. După ce ți-a fost amintit de angajamentele tale, ți se cere dacă le-ai încălcat. Dacă aveți, trebuie să introduceți de câte ori le-ați încălcat.
Există o opțiune pentru a introduce 0-5 încălcări și o casetă de comentarii în care scrieți ce simțiți. După ce vă trimiteți încălcările, acestea vor fi luate din jetoane.
Începi cu 10 jetoane, dar dacă ai epuizat, trebuie să cumperi mai mult pentru 1 $. Ideea din spatele acestui lucru este că preferați să vă păstrați obiectivele sănătoase și să nu vă încălcați angajamentul decât să faceți dezvoltatorii acestei aplicații.
Dacă mergi 3 zile fără încălcare, primești 1 jeton gratuit. Deci, asta înseamnă că într-o lună vă puteți aștepta să obțineți 10 jetoane gratuite. Puteți utiliza aceste jetoane pentru a vă rupe angajamentul. Gândește-te la asta ca la „recompensa” ta ? pentru că se descurcă bine.