Totul din meniul de mic dejun Burger King, clasificat după calorii
Puii de carne cu flacără de la Burger King sunt minunați pentru burgeri, dar inițial nu s-au adaptat bine la pregătirea articolelor de mic dejun. Chiar dacă lanțul a început să servească produse pentru micul dejun în 1978, a durat ceva timp. Meniul de mic dejun Burger King a rămas până la lansarea Croissan’wich-ului în 1983 și adăugarea de Toast Sticks în 1985.
Aceste inovații îl diferențiază în cele din urmă pe Burger King de McDonald’s, al cărui meniu pentru micul dejun era deja bine stabilit. Pe măsură ce ofertele BK s-au extins de-a lungul anilor, atât Croissan’wich cât și French Toast Sticks au rămas, Croissan’wich înmulțindu-se în mai multe iterații populare, unele purtând denumirea „King” a lanțului.
Programul de mic dejun Burger King este 6-10: 30 a.m. în cele mai multe locații.
În acest ghid, veți găsi totul în meniul micului dejun, clasat de la cel mai puțin calorii la cel mai mare, cu proteine și carbohidrați listate, de asemenea.
Făină de ovăz originală cu arome de arțar, 170 de calorii
Făină de ovăz este unul dintre cele mai bune produse de mic dejun. Este cald, consistent și familiar, mai ales cu zahăr brun și lapte deasupra. Nu numai asta, dar ovăzul este bun pentru dvs., iar fulgii de ovăz cu arome originale de arțar au doar 170 de calorii, împreună cu 4g proteine și 32g carbohidrați.
Se face cu ovăz rulat din cereale integrale cu gust de arțar și zahăr brun și se servește cu cremă. Nu am văzut niciodată o cremă folosită peste cereale, dar presupun că este o cremă lichidă similară cu jumătate și jumătate.
Tind să cumpăr o cutie de lapte individuală când primesc fulgi de ovăz; o mulțime de locuri servesc fulgi de ovăz goi, ceea ce pentru mine este o urâciune. Îmi place înotul meu cu fulgi de ovăz și probabil aș adăuga puțin zahăr brun la lapte.
Toast Sticks, 230-380 Calorii
Pâinea prăjită a fost micul meu dejun de mulți ani și nu m-am săturat niciodată de asta. Din moment ce nu-mi place siropul, pot chiar să mănânc pâine prăjită franceză cu mâna mea, așa că sunt deja cu ideea de a fi mâncarea cu degetul.
Burger King sugerează că aceste bețișoare maro-aurii și tot atât de ușor crocante să fie scufundate într-o parte a siropului pentru micul dejun, dar meniul neglijează să vă spună informațiile nutriționale. Dar vă voi spune: siropul vă va produce 130 de calorii și 30 de grame de carbohidrați.
Bastoanele prăjite franceze sunt singure 230 de calorii pentru trei bastoane și 380 pentru cinci. Veți primi 3g proteine și 29g carbohidrați pentru cele trei bucăți și 5g proteine și 49g carbohidrați pentru cele cinci bucăți.
Dacă îți place siropul, partea drăguță este că, atunci când scufunzi, poți controla cât de mult îți intră în gură.
Hash Browns, 250-670 de calorii
Continuă să spun același lucru atunci când vine vorba de versiunile de hash browns: nu vă oferă multă nutriție, dar nu costă mult în termeni de calorii și carbohidrați, atâta timp cât primiți o comandă mică.
Burger King Hash Browns vine în trei dimensiuni, iar cel mai mare are suficiente calorii pentru a fi o masă. Mărimea mică are 230 de calorii cu 2g proteine și 24g carbohidrați. O comandă medie dublează totul: 500 de calorii, 4g proteine și 48g carbohidrați. Marele nu este la fel de mare: 670 de calorii, 5g de proteine și 65g de carbohidrați.
Aș rămâne cu cea mică ca o parte, cu o pată de unt. Hash browns fără unt este la fel de plăcut ca și mâncarea unei bucăți de pâine simplă.
Ouă și brânză Croissan’wich, 300 de calorii
Croissan’wich a fost primul sandwich important pentru micul dejun din meniul pentru Burger King și a funcționat bine pentru lanț. Nu multe restaurante de tip fast-food de masă oferă sandvișuri de croissant, care sunt mai frecvente în cafenele și delicatese. Dar un croissant ușor, fulgi, face un coc plăcut.
Cea mai scăzută ofertă de calorii de aici este Croissan’wich cu ouă și brânză la 300 de calorii. Ouă pufoase și brânză americană topită se cuibăresc frumos în croissant și oferă 11g proteine. Glucidele sunt la 30g.
Șuncă, ou și brânză Croissan’wich, 340 de calorii
Fanii de șuncă și ouă (sau un sandviș fierbinte cu șuncă cu brânză topită) ar trebui să-i placă șuncă, ouă și brânză Croissan’wich, care îngrămădește șuncă dulce de pădure neagră cu felii subțiri între ouă și brânză americană topită pe faimosul croissant al BK.
Adăugarea de șuncă adaugă doar 40 de calorii pentru un total de 340. Proteinele cresc la 16g, cu carbohidrați la 31g. Acest sandviș consistent vă va oferi un început bun de zi.
Bacon, ou și brânză Croissan’wich, 340 de calorii
Bacon face totul mai bun. Aș spune că poate nu înghețată, dar pun pariu că cineva a bătut deja o înghețată de zahăr brun-arțar-slănină sau iaurt înghețat pe care oamenii îl adoră.
Bacon, ou și brânză Croissan’wich straturi de slănină afumată natural tăiată gros pe un croissant cu unt, împreună cu brânză americană topită și ouă pufoase. Caloriile sunt la 340 cu 12g proteine și 30g carbohidrați.
Hash Brown Burrito, 370 calorii
Burger King a adăugat Hash Brown Burrito în 2015, anul după lansarea meniului de mic dejun Taco Bell. Acest burrito ascuțit combină ouă amestecate, cârnați, brânză americană topită, hash browns și sos cremos picant într-o tortilla moale de făină albă.
Uneori este comparat cu Crunchwraps de la Taco Bell, dar acestea sunt mult mai aglomerate și mult mai mari în calorii. În ceea ce privește ingredientele și caloriile, Hash Brown Burrito este mai comparabil cu Taco Bell Grilled Breakfast Burrito Fiesta Potato sau Burrito Breakfast Grill With Sausage, ambele având 340 de calorii. Cu toate acestea, unul are cârnați, iar celălalt are maro hash.