Tot ce trebuie să știți despre dietele senzoriale
Ce veți învăța:
- Ce este o dietă senzorială
- Modul în care implementarea poate aduce beneficii copilului dumneavoastră
- Cum să procedăm exact la „realizarea” unuia
Dietele senzoriale sunt un subiect fierbinte pe internet. Doar faceți o căutare pe google și veți vedea!
Dacă ați coborât „dieta senzorială”, gaura de iepure google, doar pentru a vă simți mai confuz, sunt aici să vă ajut.
Mai întâi o recapitulare a senzorului!
Procesarea senzorială (numită și integrare senzorială) este capacitatea noastră de a organiza și a da sens informațiilor pe care le primim prin cele opt simțuri. Procesarea senzorială eficientă este fundamentul dezvoltării abilităților, învățării la nivel superior și simțului nostru de sine.
Tulburarea de procesare senzorială se întâmplă atunci când un copil primește informații de la oricare dintre cele opt simțuri ale sale, dar creierul său nu prea știe ce să facă cu ea. El devine dezorganizat și confuz, uneori reacționând excesiv sau subreactiv la intrarea senzorială.
În funcție de simțurile implicate, copilul poate avea dificultăți cu lucrurile care vin în mod natural altor copii - să se îmbrace, să mănânce, să cadă și să rămână adormit, să treacă de la o activitate la alta, să-și facă prieteni, dezvoltarea abilităților motorii și multe alte activități zilnice.
Terapia de integrare senzorială (OT-SI), o formă de terapie ocupațională care folosește activități senzoriale distractive, bazate pe joc, pentru a ajuta creierul unui copil să răspundă la senzații și mișcare într-un mod mai „organizat”, este cea mai utilă intervenție pentru copiii cu probleme senzoriale. provocări de procesare.
Dietele senzoriale sunt adesea utilizate împreună cu terapia de integrare senzorială. Asa de.
Ce este mai exact o dietă senzorială?
Este un design atent, personalizate programul activităților fizice specifice care oferă copilului dumneavoastră aportul senzorial de care are nevoie pentru a fi într-o stare „corectă”. Dacă se simte lent și neatent, anumite activități îl ajută să devină alert. Dacă este supra-stimulat, alte activități îl ajută să se calmeze.
Activitățile utilizează diferite tipuri de intrare senzorială - proprioceptivă, tactilă, vestibulară, vizuală, auditivă, gustativă și motoră orală - pentru a regla atenția și excitarea.
Scopul său este de a regla fluxul de substanțe chimice neuro-chimice în corpul copilului dumneavoastră, astfel încât acesta să poată fi într-o stare optimă pentru învățare și funcționare. Cu alte cuvinte, pentru a-ți menține copilul rece, calm și colectat!
Pentru cine este o dietă senzorială?
Potrivit terapeutului ocupațional pediatric, Alisha Grogan, copiii care ar putea beneficia de o dietă senzorială se împart în trei grupe:
1. Copii cu probleme senzoriale, dar fără diagnostic formal. Acesta este un copil care funcționează relativ bine, dar „are câteva tendințe care îl deosebesc de ceilalți copii”. Poate că este puțin sensibil la zgomot sau la mulțimi sau poate că are tone de energie, se mișcă mereu și pare să aibă „furnici în pantaloni” (acesta este fiul meu mai mic!). Are câteva „ciudățenii”, dar nu sunt suficient de pronunțate pentru a necesita un diagnostic formal (faceți clic aici pentru o listă de steaguri roșii senzoriale).
2. Copiii cu tulburare de procesare senzorială. Acestea sunt copiii ale căror nevoi senzoriale interferează cu funcționarea zilnică și provoacă provocări de învățare, comportamentale și sociale.
3. Copiii cu autism sau ADHD. Toți copiii cu diagnostic de autism au probleme de procesare senzorială și mulți copii cu ADHD au și ei.
Dacă copilul dvs. se încadrează în oricare dintre aceste categorii, o dietă senzorială va fi chiar pe aleea sa.
Care sunt beneficiile unei diete senzoriale?
Atunci când este personalizată pentru a se potrivi nevoilor senzoriale specifice ale copilului dvs. și este utilizată în mod corespunzător și consecvent, o dietă senzorială va ajuta la menținerea sistemului nervos al copilului dumneavoastră reglementat. Efectele sunt atât imediate, cât și cumulative. Gândiți-vă la mai puține căderi, dispoziție mai bună, cooperare sporită, mai puțină agresivitate, mai multă energie, mai multă concentrare. un copil în general mai fericit.
Cum „fac” o dietă senzorială?
Dacă copilul dumneavoastră primește deja terapie ocupațională, primul lucru pe care doriți să-l faceți este să consultați OT. Pe baza observațiilor clinice ale OT, ea va putea personaliza o rutină de activități pentru a satisface nevoile senzoriale exacte ale copilului dumneavoastră. OT vă va ajuta apoi să monitorizați eficacitatea dietei senzoriale și va face ajustări după cum este necesar.
În cazul în care copilul dvs. nu are un diagnostic și nu primește terapie ocupațională, puteți lua o înjunghiere la crearea unuia singur. Vrei doar să fii intenționat și atent la tipurile de activități pe care le alegi. Imprimarea unui eșantion de „dietă senzorială” de pe internet și încercarea aleatorie a unor activități sugerate nu te va duce prea departe și probabil te va lăsa atât pe tine cât și pe copilul tău frustrat.
Iată câteva linii directoare pentru a începe:
1.Identificați și faceți o listă din ce tipuri de senzori de intrare îi determină pe copilul tău să reacționeze excesiv și care să-l provoace să reacționeze prea puțin.