Tot ce trebuie să știți despre alergii

În acest articol

Dacă aveți alergie, bine ați venit la club. Aproximativ 50 de milioane de americani - sau mai mult de 1 din 6 persoane - sunt alergici la polen, alimente, animale de companie, medicamente și multe altele. Aflați despre alergia dvs., inclusiv cum să recunoașteți simptomele, să evitați declanșatorii alergici și, cel mai important, cum să găsiți ușurare.

Bazele alergiei

Ce cauzează alergii?

Dă vina pe alergiile tale la ceva numit alergeni. Atunci când persoanele cu alergii intră în contact cu un alergen, cum ar fi parul de casă, polenul, mucegaiul sau praful, sistemul lor imunitar reacționează. Se crede că alergenii sunt dăunători și răspund prin crearea de inflamații la nivelul pielii, sinusurilor, căilor respiratorii sau sistemului digestiv. Acest lucru declanșează simptome precum mâncărime, strănut, respirație șuierătoare și ochi apoși.

Cine este cel mai expus riscului de a dezvolta alergii?

Alergiile afectează bărbații și femeile de toate vârstele și puteți dezvolta o alergie în orice moment. S-ar putea să vă regăsiți brusc alergic la ceva care nu v-a deranjat până acum. Experții nu sunt siguri de ce unele persoane au alergii, iar altele nu, dar se pare că există o legătură de familie. Este mai probabil ca persoanele cu antecedente familiale de alergii să le dezvolte. Deci, dacă aveți alergii, copiii dvs. vor avea cel mai probabil și ele.

De unde știu dacă am alergii?

Dacă strănutați întotdeauna când mângâți o pisică sau vă simțiți mirosit la începutul primăverii, ați putea avea alergie. Dar de unde știi sigur? Cel mai bun mod de a afla este să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui alergolog. Vor întreba despre istoricul dumneavoastră medical, vor face un examen fizic și vor efectua teste.

Vă puteți ajuta medicul să vă ofere diagnosticul corect:

Faceți o listă a simptomelor. Pe baza acestora, medicul dumneavoastră poate exclude alte cauze, cum ar fi răceala, virusul sau alte boli.
Urmăriți calendarul. Dacă strănutați câteva săptămâni la fiecare câteva luni sau dacă simptomele dvs. sunt deosebit de rele dimineața, acesta poate fi un alt indiciu că aveți alergii. Simptomele se întâmplă în jurul anumitor animale?
Rețineți ceva nou. Folosiți un detergent nou? Ți-ai schimbat rutina de îngrijire a pielii? Acordați atenție oricăror modificări ale dietei și stilului dvs. de viață. Acestea vă pot ajuta medicul să găsească ceea ce vă declanșează simptomele.

Continuat

De unde știu dacă am răceli sau alergii?

Simptomele sunt atât de similare încât s-ar putea să le confundați. Iată cum puteți face diferența:

Nas curgător, mâncărime sau înfundat, strănut, respirație șuierătoare, ochi apoși sau mâncărimi. Mâncărime la piele sau urticarie.

Simptomele tind să se lămurească în câteva zile.

Cunoscută și sub numele de rinită alergică, febra fânului este cel mai frecvent tip de alergie. Poate fi sezonier, ceea ce înseamnă că se întâmplă doar în anumite perioade ale anului (mai ales primăvara sau toamna) sau pe tot parcursul anului. Simptomele includ nasul înfundat, nasul curgător, strănutul, ochii apoși și mâncărimea gâtului și pot varia de la ușoare la severe.

Sezonier: Dacă aveți febră de fân sezonieră, probabil că sunteți alergic la ceva în aer liber, cum ar fi mucegaiul sau polenul. Ragweed este de vină pentru 75% din febra fânului. Unde locuiți poate juca un factor în cum și când reacționați. Mucegaiul, de exemplu, atinge apogeul în iulie în statele calde și în octombrie în statele reci, dar poate fi găsit pe tot parcursul anului în sud și pe coasta de vest.
Pe tot parcursul anului: Dacă aveți febră de fân pe tot parcursul anului, probabil că sunteți alergic la ceva în interior, cum ar fi acarienii, mucegaiul, gândacii sau parul de animale de companie.

Prevenirea alergiilor

Ce pot face pentru a reduce alergenii din casa mea?

Continuat

Ce pot face pentru a mă proteja de alergenii în aer liber?

Nu trebuie să stați în interior 24 de ore pe zi, există câteva măsuri de precauție pe care le puteți lua:

Evitați să ieșiți când alergenii sunt la vârf, de obicei între orele 10 a.m. și 16:00.
Verificați prognoza alergică (descărcați o aplicație de prognoză alergică sau vizitați un site web meteo care urmărește alergenii) și rămâneți în interior atunci când numărul polenului și mucegaiului este ridicat sau când vântul rafală, ceea ce ar putea ridica praful și polenul.
Vă recomandăm să purtați o mască facială atunci când sunteți afară pentru a limita cantitatea de polen în care respirați.
Purtați o șapcă de baseball în timpul sezonului de polen și lăsați-o la ușă când vă întoarceți înăuntru.
Evitați urmărirea polenului din casa dvs. lăsându-vă pantofii la ușă, schimbându-vă hainele și făcând duș și spălându-vă părul imediat după ce ați intrat. Animalele de companie pot aduce și polen. Așa că țineți pisica sau câinele afară din dormitor.
Purtați ochelari de soare pentru a vă proteja ochii de polen.
Rulați geamurile mașinii și folosiți aparatul de aer condiționat când conduceți.
Solicitați altcuiva să lucreze în curte.

Tratamentul alergic

Ce implică tratamentul pentru alergii?

Nu există nici un remediu pentru alergii, dar există multe tratamente disponibile. Vă puteți evita alergenii cât mai mult posibil, puteți lua medicamente, puteți utiliza tratamente alternative și puteți încerca imunoterapia, numită și lovituri de alergie.

Ce medicamente pot ajuta simptomele mele?

Există multe medicamente care vă pot ajuta să câștigați controlul asupra simptomelor alergice. Unele sunt disponibile la ghișeu, în timp ce altele au nevoie de rețetă. Colaborați cu medicul sau farmacistul pentru a afla care medicament este cel mai potrivit pentru dumneavoastră.

Iată câteva dintre cele mai frecvente:

Sprayuri nazale steroizi

Acest medicament este de obicei prima alegere a medicului pentru tratamentul alergic. Aceste spray-uri reduc umflarea pasajelor nazale și previn și tratează nasul curgător, înfundat, strănutul și mâncărimea.

În timp ce steroizii sunt eficienți pentru alergii, acestea trebuie administrate în mod regulat, adesea zilnic, chiar și atunci când nu simțiți simptome alergice.

Efectele secundare pot include nas sângeros și iritații nazale.

Continuat

Când intrați în contact cu alergeni, corpul dumneavoastră eliberează histamine, care provoacă strănut, mâncărime, curgerea nasului și ochi apoși. Antihistaminicele blochează acest răspuns.

Unul dintre cele mai frecvente medicamente utilizate pentru alergii, antihistaminicele sunt disponibile fără prescripție medicală și pe bază de rețetă.

Se prezintă sub diferite forme, inclusiv lichide, pastile și spray-uri nazale. Ele ajută la ameliorarea erupțiilor, urticariei, strănutului, mâncărimii și curgerii nasului. Unele vă pot face să aveți somn, așa că nu le luați dacă trebuie să conduceți. Adresați-vă farmacistului pentru sfaturi cu privire la antihistaminicele care nu funcționează în timpul somnului și care funcționează pentru perioade mai lungi de timp.

O altă modalitate populară de a trata alergiile este cu un decongestionant. Acestea reduc umflarea și pot ajuta la înfundare. Acestea vin în spray-uri nazale, picături pentru ochi, lichide și pastile și sunt disponibile fără prescripție medicală și cu prescripție medicală.

Singurii decongestionanți fără prescripție medicală sub formă de pilule sunt fenilefrina și pseudoefedrina. Deși nu necesită rețetă, pseudoefedrina este depozitată în spatele tejghelei farmaciei. Va trebui să-l întrebați pe farmacist.

Sprayul nazal și decongestionantele pentru picături de ochi trebuie utilizate doar câteva zile la rând. Utilizarea lor mai mult timp poate face ca simptomele să se înrăutățească.