Tort de iaurt usor sarac in grasimi; Viață simplă hrănită
Publicat pe 7 septembrie 2020 Ultima actualizare pe 5 octombrie 2020 De Hallie Harron Lasă un comentariu
Rețeta WW a zilei: tort ușor cu iaurt cu ananas
(148 calorii | 6 6 6 myWW * valoare SmartPoints pe porție)
Viața de vară și gătitul sunt ușoare. Iată o prăjitură cu 4 ingrediente care funcționează de fiecare dată, deoarece baza este un bun amestec de prăjituri de modă veche.
Am ales să-l jazzez cu coajă de lămâie și să-l fac extrem de sud de graniță pentru gustul meu iubitor de ananas. Atât iaurtul de ananas, cât și ananasul zdrobit se amestecă cu amestecul uscat și asta este tot ce este la el.
Felie de tort de iaurt cu ananas
La fel ca mine, s-ar putea să îți placă gândul la un desert atât de ușor de încântat, încât să te poți îmbrăca în sus și în jos cu toppinguri, fructe, înghețuri slabe și creme. Cămara mea este acum plină de diferite amestecuri pe care vreau să le experimentez cu iaurturi diferite, conserve de fructe citrice.
Câte calorii și puncte WW în acest tort de iaurt cu ananas?
Conform calculelor mele, fiecare porție are 148 de calorii și:
6 * SmartPoints (plan verde)
6 * SmartPoints (plan albastru)
6 * SmartPoints (plan violet)
4 * PointsPlus (plan vechi)
Curios despre noile planuri myWW Green, Blue și Purple de la Weight Watchers? Urmăriți acest scurt videoclip pentru a afla mai multe:
Cum să faci acest tort ușor de iaurt, pas cu pas
Pasul 1: Adunați și pregătiți toate ingredientele.
Gata pentru a face tortul de iaurt cu ananas
Pasul 2: Încălziți cuptorul la 350F grade. Pulverizați o tigaie rotundă de 9 inci cu spray antiaderent.
Pasul 3: Amestecați toate ingredientele într-un castron de dimensiuni medii și turnați sau lingurați în tigaia pregătită.
Amestecând toate ingredientele
Pasul 4: Coaceți timp de 25 până la 30 de minute. Folosiți o frigarui de lemn pentru a testa coacerea; îndepărtați-l atunci când frigăruia nu conține aluat gumos și testele sunt curate.
Pasul 5: Se răcește pe o grătar înainte de a o tăia.
Tort de răcire pe grătar
Note de rețetă
Aproape orice iaurt va funcționa dacă doriți să atenuați aroma de ananas. Joacă-te și cu coaja - poate portocalie sau mandarină, mandarină sau tei. Gustul va fi în continuare tropical și delicios.
Când tortul iese din cuptor și înainte să se răcească, puteți experimenta diferite glazuri, cum ar fi o lingură de rom sau rom de nucă de cocos, lichior de migdale sau ananas periat deasupra. Se scufundă imediat în tortul fierbinte și oferă o textură umedă și delicioasă.