Top cinci auto-teste IMC PublicHealthCorps
Top cinci auto-teste IMC
Fiind nu doar obezi, ci chiar „pur și simplu” supraponderali, pot declanșa o gamă largă de probleme de sănătate și pot agrava problemele existente. Cele mai recente date disponibile din CDC sunt din 2012 și indică 69,0% dintre adulții din SUA cu vârsta de 20 de ani și peste ca fiind supraponderali. [1]
Folosiți aceste instrumente pentru a vă da seama - fie pentru dvs., fie pentru o persoană dragă - ce schimbări trebuie făcute pentru a ajunge la o greutate sănătoasă. Cu cât începeți mai repede, cu atât veți avea mai multe șanse să vă feriți de boli grave.
1. Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui - Calculați-vă indicele de masă corporală (IMC)
http://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc.htm
Acest autotest necesită să introduceți înălțimea și greutatea pentru a vă calcula IMC. Acceptă unități standard și metrice din SUA și este disponibilă și în spaniolă, astfel încât limba să nu fie o barieră. Cu toate acestea, nu ține cont de sex, vârstă etc. în evaluarea IMC.
Site-ul completează calculatorul explicând limitările calculului IMC, explorând riscurile asociate diferitelor valori ale IMC, rețete pentru a vă ajuta să controlați IMC-ul și informații suplimentare pentru a vă ajuta să atingeți și să mențineți un IMC sănătos.