Top 5 cele mai bune mașini de vibrație; Recenzii ale plăcii de vibrații
Studiile NASA au arătat că plăcile de vibrații ar putea fi o posibilă soluție pentru pierderea osoasă și atrofia musculară pe care o suferă mulți astronauți atunci când lucrează în spațiu .
Lucrul cu plăci de vibrații este similar cu haltere, doar fără a utiliza greutăți și poate fi o modalitate bună de a vă tonifica mușchii și de a pierde în greutate .
Iată o listă cu cele mai bune 5 mașini de vibrație 2020:
1. Platformă de vibrații pentru corpul subțire de încredere
Este conceput special pentru a vă oferi o serie de exerciții simple și care suportă greutatea.
Acestea includ apăsări, ședințe, lunges și alte poziții de întindere a mușchilor.
Diferitele setări de vibrații generate de placa mașinii simulează flexibilitatea naturală a corpului.
Contracțiile musculare sunt de obicei generate la viteze rapide, rezultând implicarea mai multor fibre musculare.
Programe de antrenament și modele de console
Consola de afișare a acestei mașini de vibrație seamănă foarte mult cu cea găsită pe multe benzi de alergat de înaltă calitate. Cu toate acestea, funcțiile consolei sunt diferite. Are un ecran LCD clar și un aspect al butoanelor special conceput, cu cinci opțiuni: Program select, HL (Manual), P1, P2 și P3.
Avantajele aparatului
• Este ușor și rapid de configurat.
• Curelele de yoga vă permit să efectuați diferite variații ale exercițiilor, prin urmare, puteți lucra eficient diferiți mușchi ai corpului.
• Îmbunătățește flexibilitatea articulațiilor și retrăiește tensiunea.
• Are un manual de utilizare cuprinzător.
Capacitatea acestei mașini de a vă antrena întregul corp, prețul corect și designul inovator fac din aceasta cea mai bună placă de vibrații din gama sa de prețuri. Este o mașină excelentă de vibrație a întregului corp pentru pierderea în greutate.
2. Hurtle Exercise Equipment Vibration Fitness Machine Platform & Workout Trainer
Puteți viza anumite zone ale corpului. Puteți încorpora antrenamentele inferioare ale corpului, ale corpului și ale nucleului.
Avantajele echipamentului Hurtle Exercise
• Are un design care vă permite să vă antrenați întregul corp.
• Are o tehnologie inovatoare de mișcare oscilantă care vă permite să tonificați abdomenul, fesele și coapsele.
• Vă permite să vă distrați în timp ce vă antrenați cu vibrații de mare putere care se potrivesc tuturor tipurilor de corp.
• Mașina vă permite să vă reglați la 20 de viteze diferite.
3. Mașină cu platformă de vibrație cu motor dual Axis-Plate E6600
Are două motoare cu o putere combinată de 1500 wați.
Cu cele trei antrenamente pre-programate, puteți adăuga trei antrenamente personalizate în funcție de obiectivele dvs. curente de exerciții. Capacitatea sa maximă de greutate este de 400 de lire sterline, ceea ce înseamnă că poate găzdui cu ușurință aproape toate persoanele.
Avantajele Axis Plate E6600
• Are două afișaje LCD și benzi de echilibru pentru a vă ajuta în ipostaze dificile.
• 60 setări de viteză.
• Specializat pe brațe și picioare. Vibrațiile mașinii fac ca mușchii corpului să se tensioneze și, de asemenea, să se relaxeze rapid. Rezultă o sesiune excelentă de antrenament fără a fi nevoie să faceți alte exerciții.
• Are panouri de control LCD inferioare și superioare cu 60 de setări de viteză.
• Are un analizor IMC.
• 3 antrenamente programate de utilizator și 3 antrenamente preprogramate.
• Are o construcție grea și suportă o greutate maximă de 400 de lire sterline.
4. Aparat de fitness Merax Dual Motor Dual Mode Vibration Platform
Îl puteți folosi cu ușurință, indiferent dacă sunteți începător sau antrenor cu experiență. Gama sa de setări de viteză este importantă, deoarece puteți începe mici și în cele din urmă puteți lucra la viteze mari, obținând în același timp rezultatele dorite.
Vitezele mici vă permit să vă antrenați fără a vă exersa sau a depune prea mult efort. Frecvențele cu viteză mai mare vă permit să produceți contracții musculare mai mari și să maximizați rezultatele și beneficiile pentru sănătate.
Beneficii
• Mașina include curele de yoga care vă permit să efectuați antrenamente eficiente ale corpului superior și inferior. Prin urmare, puteți face în mod eficient o serie de exerciții diferite și poziții de yoga.
• Are difuzoare încorporate care au capacitate MP3, USB și iPod cu telecomandă. Puteți personaliza sesiunile de antrenament cu selecția preferată de muzică.
• Are o protecție la suprasarcină, împreună cu rezistența la electricitate statică, ceea ce face mașina sigură și potrivită pentru toate locuințele sau mediile profesionale.
• Are un manual de instrucțiuni bine ilustrat.
• Funcția de setare a vitezei variabile a mașinii este un mare plus. Puteți începe să vă exercitați la viteze mici și, în cele din urmă, să creșteți viteza pe măsură ce rezistența și puterea vă cresc.
5. Mașină de vibrație profesională cu motor dual
Modurile sale duale de amplitudine și frecvență îi permit să funcționeze destul de eficient. Amplitudinea modului dual variază de la 1 la 10 mm, în timp ce frecvența sa variază de la 25 HZ la 50 Hz. Acest dispozitiv GForce are un motor puternic de vibrații de 500W. Vă oferă 3 programe de utilizator automate și bine definite, precum și 3 programe automate setate.
• Acest model este fără zgomot și vă permite să vă antrenați fără fundalul zgomotos al unui motor zgomotos.