Top 15 aplicații Hula Hooping - Canyon Hoops

29 septembrie 2019 9 min de citire

Top 15 aplicații Hula Hooping

Aflați care dintre aceste 15 aplicații de top hula hooping vă poate purta de la începător la expert. Tehnologia poate face nu numai programele și productivitatea noastre mai eficiente, dar vă poate duce la dansul cercului de hula și practica de fitness la nivelul următor. Așadar, astăzi am respectat cele 15 aplicații cele mai interesante și aplicabile care vă pot ajuta:

ia-ți dansul de cerc de la rău la nebun,
vă învățați cum să vă încorporați hula hoop cu condiționarea totală a corpului,
urmăriți-vă nutriția dacă scăderea în greutate este obiectivul dvs.,
gestionează-ți învățarea trucurilor de cerc,
oferă varietate de muzică și ritmuri consistente pe minut
îmbunătățiți coordonarea mișcărilor creierului și a corpului,
îmbunătățiți somnul pentru a ajuta la reducerea cortizolului și pentru a crește rezultatele pierderii în greutate (consultați articolul nostru despre modul în care cercul vă poate stimula starea de spirit)

Așadar, hai să intrăm direct în asta. Am împărțit aplicațiile hula hooping în categorii, astfel încât să le puteți verifica pe cele care vă atrag cel mai mult. Dar vă încurajăm să aruncați o privire la toate, deoarece este posibil să nu vă fi gândit cum unele dintre acestea vă pot afecta nu numai abilitățile de hula hoop, ci și viața de zi cu zi. Secțiunea „despre” pentru fiecare aplicație este preluată direct din descrierea oficială a aplicației. Am inclus o secțiune despre gândurile noastre mai jos. De pe iPhone sau Android, accesați App Store și căutați pe titlurile enumerate mai jos. Am încercat să includem aplicații disponibile pentru ambele platforme.

Care sunt aplicațiile tale preferate de hula hooping? Să-l adăugăm la listă, astfel încât să putem beneficia cu toții. Lasă un comentariu mai jos!

Aplicații Hula Hoop Fitness și Hula Hoop Dance

Learn to Hoop, Richard Loxley, Lt (bazat pe taxe)

Despre: „Learn to Hoop este o aplicație care vă va duce de la elementele de bază la un nivel ridicat de hooping, cu instrucțiuni clare, ușor de urmat, cu videoclip și text.”

Gandurile noastre: Bun pentru nivelul foarte, foarte începător. Acestea sunt videoclipuri foarte scurte cu instrucțiuni scrise și demo. Pentru cei care învață în scris, descrierile detaliate ale textului vor fi utile. Imaginile sunt ușor de urmărit, dar va trebui să vizionați videoclipurile și să citiți instrucțiunile scrise în același timp. Instructorul nu vorbește în timp ce efectuează tutoriale de dans hula hoop.

FXP Fit (bazat pe taxă)

Despre: Aplicația FXP are o serie de exerciții pe care le puteți combina pentru exerciții superioare și inferioare ale corpului, precum și pentru secvențe cardio. Multe dintre secvențe sunt gratuite, cu antrenamente premium suplimentare disponibile pentru costuri suplimentare.

Gandurile noastre: Aplicația este gratuită, ceea ce este frumos. Dezavantajul este că fiecare exercițiu individual este redat ca un videoclip separat, deci, dacă sunteți în căutarea unui videoclip complet de antrenament în care faceți clic pe redare, este atingere și mergeți în timp ce treceți de la un exercițiu la altul. Cealaltă preocupare este că, din punct de vedere al antrenorului personal, multe dintre exerciții pot să nu stimuleze în mod adecvat grupurile musculare vizate pentru a produce rezultate. Dacă tocmai începeți un program de antrenament, aceasta ar putea fi o opțiune pentru a vă oferi idei. Și dacă te plictisești cu propriile tale secvențe cardio, poți să le verifici.

Hooplovers (gratuit)

Despre: Învață să dansezi cu Deanne Love folosind aplicația Hooplovers. Creatorii Hooplovers.tv vă aduc acum toate lecțiile gratuite în această aplicație ușor de vizionat și de învățat. Îmbunătățiți-vă abilitățile și fitness-ul cu sute de tutoriale de dans în cercuri create pentru începători total și dincolo.

Gândurile noastre: aplicația este gratuită, ceea ce este minunat. Instrucțiunile lui Deanne Love sunt ușor și distractive de urmat. Dacă ați urmărit-o pe YouTube, aceasta este o colecție de tutoriale de la YouTube într-o singură locație pentru acces ușor. Deanne oferă o varietate de tutoriale de dans cu cercuri, așa că sunteți sigur că nu vă veți plictisi!

Fitness și nutriție

MyFitnessPal (gratuit)

Despre: Slăbiți cu MyFitnessPal, cel mai rapid și mai ușor de utilizat contor de calorii pentru iOS. Cu cea mai mare bază de date de alimente de departe (peste 5.000.000 de alimente) și intrarea uimitoare de rapidă și ușoară a alimentelor și a exercițiilor fizice, vă vom ajuta să scoateți kilogramele în plus.

Gandurile noastre:MyFitnessPal este o aplicație solidă pentru urmărire. Am recomandat acest lucru clienților înainte ca noi chiar să avem aplicații și să le facem clienților să folosească site-ul lor gratuit pentru a-și înregistra consumul de alimente. Un cuvânt de precauție. Dacă vă bazați doar pe metodologia caloriilor în calorii pentru a obține pierderea în greutate și NU vedeți rezultate, consultați acest infografic super util de la Precision Nutrition cu privire la motivele pentru care numărarea caloriilor vă poate arunca rezultatele. Cu toate acestea, dacă funcționează pentru dvs., continuați să continuați!

Johnson & Johnson - antrenament oficial de 7 minute (gratuit)

Despre:O experiență de fitness științifică și personalizată la intervale de 7 minute

Gandurile noastre: Antrenamentele sunt personalizabile în funcție de nivelul dvs. de pregătire fizică, indiferent dacă este începător, intermediar sau avansat. Aplicația oferă vizual cu indicii audio, astfel încât să puteți asculta acest lucru în timp ce efectuați antrenamentul. Acesta este un bun compliment pentru cercuri pentru a oferi rezistență totală a corpului fără a fi nevoie de o sală de sport sau echipament. Acestea sunt deosebit de bune dacă sunteți cineva căruia nu-i place să vină cu propriile antrenamente și dorește un antrenament prefabricat gata de plecare.

CharityMiles (gratuit)

Despre:Alegeți o organizație caritabilă și ieșiți pe stradă. Pe măsură ce mergeți, alergați sau mergeți cu bicicleta, aplicația vă va măsura distanța și vă veți ajuta să câștigați bani pentru caritate.

Gandurile noastre:Pentru aceia dintre voi cărora le place să meargă în timp ce cerculează, aceasta este o alegere excelentă de aplicații pentru hula hooping, care nu numai că vă pot încuraja să parcurgeți mai multă distanță, dar să redați o cauză excelentă în timp ce înregistrați mile.

LoseIt (gratuit)

Despre:Pierderea în greutate nu a fost niciodată mai ușoară cu cel mai bun program de urmărire a caloriilor. Milioane de oameni care au slăbit folosind Lose It! Vă oferim toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a urmări mâncarea și exercițiile fizice, pentru a planifica mesele și pentru a rămâne motivați să faceți alegeri mai inteligente și să vă atingeți obiectivul.

Gandurile noastre: La fel ca în cazul MyFitnessPal, aceasta este o aplicație solidă pentru urmărire. ȘI ne place că poate urmări pașii zilnici folosind contorul de pași din aplicație cu Iphones. Urmărirea pașilor este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți rata de cheltuieli totale zilnice. O notă de precauție din nou - dacă vă bazați exclusiv pe metodologia caloriilor în calorii pentru a obține pierderea în greutate și NU vedeți rezultate, consultați acest infografic super util de la Precision Nutrition cu privire la motivele pentru care numărarea caloriilor vă poate arunca rezultatele. Cu toate acestea, dacă funcționează pentru dvs., continuați să continuați!