Top 10 remedii casnice pentru tuse pentru a obține o ușurare instantanee
De Anusuya Suresh Actualizat: miercuri, 27 mai 2020 22:09
Fie că este tuse uscată sau tuse umedă, iată remedii naturale pentru a scăpa de ea.
Tusea și frigul, deși nu sunt grave în toate cazurile, ne perturbă viața într-un fel sau altul. Unele estimări sugerează că este una dintre cele mai frecvente cauze ale vizitei medicului în întreaga lume. Tusea este mecanismul de protecție al corpului împotriva oricărei prezențe străine în plămâni sau trahee. O criză de tuse o scoate din sistem. Virușii reci și gripali sunt cel mai frecvent vinovat în spatele acestei afecțiuni, în timp ce celelalte cauze ar putea fi alergii, astm, iritanți etc. Tratamentul dumneavoastră va depinde de cauza principală. & nbspCitește și - Sanjay Dutt suferă de cancer pulmonar? Reperați semnele timpurii ale acestei afecțiuni
Deși, în unele cazuri, poate fi necesar să luați medicamente pentru suprimarea tusei, substanțele simple din bucătărie și medicamentele OTC vă pot ajuta, de asemenea, să faceți față acestei afecțiuni. Iată câteva remedii casnice rapide și eficiente pe care le puteți încerca! & nbspCitește și - bacteriile TB declanșează tuse, facilitând răspândirea
1. Gargară
De îndată ce simțiți durere în gât, faceți un punct să faceți gargară cu sare dizolvată în apă caldă. Sarea din apă poate ajuta la scurgerea excesului de lichid din zonele inflamate din gât, reducând simptomele. Conform cărții de remedii casnice din Clinica Mayo, gargara îndepărtează și iritanții din gât și subțiază mucusul.
2. Folosiți Vaporubs
Potrivit unui studiu realizat la Colegiul de Medicină Penn State, copiii cu vârsta peste 2 ani aveau ameliorare simptomatică și puteau dormi mai bine după aplicarea vaporilor. În timp ce motivul exact pentru funcționarea vaporilor rămâne un mister, ingredientele precum mentolul, camforul și eucaliptul pot avea un rol în ameliorarea congestiei.
3. Bea lichide calde
O tuse nu este neglijată, deoarece poate duce la anumite complicații uneori. Consumul de apă caldă este o modalitate bună de a calma inflamația din gât; dar acest lucru nu are niciun gust și poate fi neplăcut pentru majoritatea oamenilor. O supă caldă este o soluție mult mai bună, la fel ca și un pahar de ceai fierbinte de plante.
4. Dormi cu capul ridicat
La unele persoane, rezultă o tuse productivă atunci când mucusul se scurge din partea din spate a nasului în gât. Acest lucru tinde să se înrăutățească noaptea, când postura corpului este propice pentru astfel de picături. Dormitul cu capul într-o poziție mai înaltă ajută la reducerea unui astfel de drenaj și mulți oameni consideră că această poziție ajută la reducerea tusei pe timp de noapte și îmbunătățește somnul.
3. Pastile pentru gât Un studiu realizat la Wayne State University, din Detroit, a arătat că pacienții care luau pastile de zinc la fiecare două până la trei ore de trezire reduc durata răcirii cu aproape jumătate. Iritația cauzată de tuse constantă poate fi, de asemenea, depășită prin utilizarea pastilelor pentru gât. De asemenea, sunt cunoscuți pentru a preveni progresia unei dureri în gât către o tuse. În timp ce unele pastile sunt medicamentoase și conțin ingrediente precum dextrometorfanul (un inhibitor al tusei) sau benzocaina (un anestezic), altele conțin ingrediente naturale calmante, cum ar fi miere, mentol, ulei de mentă sau ulei de eucalipt. În multe case, este, de asemenea, destul de obișnuit să faci copii mici să suge varietatea roșie de bomboane de piatră (Mishri în hindi) pentru a opri tusea.
6. Remedii de curcuma
Haldi doodh: Un remediu tradițional pe care majoritatea oamenilor îl jură este utilizarea laptelui fierbinte cu turmeric. Potrivit unui studiu, se arată că are chiar proprietăți antibacteriene. Încălziți un pahar de lapte, amestecați într-o jumătate de linguriță de pudră de curcumă și beți cald pentru a obține calmarea tusei.
Amestec de curcuma si miere: Pentru o tuse uscată, pulberea de curcuma amestecată cu o linguriță de miere administrată de trei până la patru ori pe zi este eficientă. Puteți încerca, de asemenea, să pregătiți ceai de turmeric adăugând o lingură de pudră de turmeric în 4 căni de apă clocotită. Se pastreaza cateva minute, se strecoara si se amesteca niste lamaie si miere in lichid si se bea.