Tony Tuesday Sports și Diet
Azevedo: "Astăzi vreau să vorbesc despre ceva care mă pasionează foarte mult, FOOD. Mă consider un foodie și mă bucur cu adevărat să încerc toate felurile diferite de bucătării. Dar voi intra în detalii despre aventurile mele culinare altă dată, pentru că astăzi am doresc să se concentreze pe sportivi și nutriție. " Fotografie curentă prin Mike Lewis/Ola Vista Photography
Mai internațional
Thomas Ceccon Scorches 52,84 100 Înapoi Record italian
Thomas Ceccon, în vârstă de 19 ani, a zdrobit un maxim personal în 100 de spate, producând un nou record național italian în acest proces.
CAS confirmă interzicerea Rusiei, dar o scurtează la doi ani
Curtea de Arbitraj pentru Sport (CAS) a confirmat parțial interzicerea participării Rusiei la sportul internațional, reducând interdicția de la patru ani la doi.
Ilya Shymanovich reduce propriul SCM bielorusesc 200 de record de sân în 2: 02.77
Timpul de 2: 02,77 al lui Shymanovich scade propriul său record bielorus de 2: 02,86 stabilit în finala ISL din noiembrie.
Hauck susține că toți venitorii înregistrează înregistrări pentru tinerii de 17 ani în 200 de spate
Campionatele din Queensland 2020 se apropie de ultima sa zi, dar grupul mai tânăr de înotători nu iese în liniște în Brisbane.
Alina Zmushka câștigă recordul bielorusescului 200 BR în patru secunde până la 2: 21.40
Alina Zmushka, în vârstă de 23 de ani, a coborât joi de două ori recordul bielorus în cursa scurtă de 200 metri, finalizând cu 2: 21.40 în finală.
Grigori Pekarksi resetează înregistrarea gratuită SCM 100 din Belarus, în vârstă de cinci ani
Grigori Pekarski a înregistrat un timp de 47,32 în preliminarii, rupând setul de 47,44 al lui Artyom Machekin la Campionatele Europene 2015.
Premiile Swammy 2020: Antrenorul canadian al anului, Tom Johnson
Pentru al doilea an consecutiv, premiul Swammy pentru antrenorul canadian al anului revine lui Tom Johnson de la High Performance Center Vancouver, British Columbia.
SSPC: Mackenzie Padington își explică pensionarea preolimpică
Padington își explică motivele pentru care a părăsit sportul în care practică de la vârsta de 4 ani, inclusiv accidentarea și nemulțumirea mediului ei actual de antrenament
de Medalia de Aur Mel Stewart 0
Tony Azevedo, alias Salvatorul, este un jucător olimpic de 4 ori de waterpolo, absolvent de Stanford și actualul căpitan al echipei naționale masculine de waterpolo din SUA. Tony Tuesday este conversația sa cu comunitatea de polo pe apă, prin amabilitatea lui HARDCOREPOLO.
Astăzi vreau să vorbesc despre ceva care mă pasionează foarte mult, FOOD. Mă consider un foodie și îmi place foarte mult să încerc toate tipurile diferite de bucătării. Dar voi intra în detalii despre aventurile mele culinare de altă dată, pentru că astăzi vreau să mă concentrez pe sportivi și nutriție.
Tony Azevedo, jucător olimpic de waterpolo (prin amabilitatea lui Mike Lewis, olavistaphotography.com)
Ceea ce pune un sportiv în corpul său este la fel de important ca cât de mult se antrenează sau sub cine se antrenează. Consumul de alimente potrivite și obținerea cantităților corecte de nutrienți vă permit mușchilor să se refacă, ajută la prevenirea rănirii (deshidratare etc.) și vă oferă mult mai multă energie pentru a vă antrena.