Tom Brady și Gisele Bundchen au o dietă nebună - Business Insider

Dacă v-ați întrebat vreodată - de pe canapea, pe orizontală, culegând la o baie de bivoliți într-o duminică după-amiază - ce mănâncă Tom Brady pentru a rămâne în vârful fotbalului la 40 de ani, acum puteți afla totul despre dieta lui Brady de la bucătarul său personal.

dietă

Boston.com a organizat un interviu cu Allen Campbell, bucătarul angajat de Brady și Gisele Bundchen pentru a găti toate mesele și toate mesele copiilor lor. Cei mai mulți vor crede că dieta este destul de nebună și chiar mai sănătoasă decât ți-ai fi putut imagina.

Deci, ce mănâncă Brady și Bundchen? De la Campbell:

"Deci, 80 la sută din ceea ce mănâncă sunt legume. [Cumpăr] cele mai proaspete legume. Dacă nu sunt organice, nu le folosesc. Și cereale integrale: orez brun, quinoa, mei, fasole. Celelalte 20 la sută sunt slabe. carne: friptură organică hrănită cu iarbă, rață din când în când și pui. În ceea ce privește peștele, gătesc mai ales somon sălbatic. "

OK, nu sună prea nebunesc. Poate mai grăitor este ceea ce Brady nu mănâncă:

"Fără zahăr alb. Fără făină albă. Fără MSG. Voi folosi ulei de măsline crud, dar nu gătesc niciodată cu ulei de măsline. Gătesc doar cu ulei de nucă de cocos. Grăsimile precum uleiul de canola se transformă în grăsimi trans . Eu folosesc sare roz din Himalaya. ca sodiu. Nu folosesc niciodată sare iodată.