Tiroida, zahărul din sânge și sindromul metabolic Chris Kresser
Ultima actualizare la 17 martie 2019
Acest articol face parte dintr-un raport special privind tulburările tiroidiene. Pentru a vedea celelalte articole din această serie, faceți clic aici.
Potrivit Asociației Americane a Endocrinologilor Clinici, 27 de milioane de americani suferă de disfuncții tiroidiene - dintre care jumătate rămân nediagnosticate. Hipotiroidismul subclinic, o afecțiune în care TSH este crescut, dar T4 liber este normal, poate afecta încă 24 de milioane de americani. Luate împreună, mai mult decât 50 de milioane Americanii sunt afectați de o anumită formă de tulburare tiroidiană.
Sindromul metabolic (MetS) afectează, de asemenea 50 de milioane Americanii și rezistența la insulină, una dintre componentele sindromului metabolic, afectează până la 105 milioane Americani. Asta este 35% al populației.
Având o prevalență atât de mare atât a disfuncției tiroidiene, cât și a sindromului metabolic, s-ar putea să bănuiți că există o legătură între cele două. Și ai avea dreptate.
Studiile arată o frecvență crescută a tulburărilor tiroidiene la diabetici și o prevalență mai mare a obezității și a sindromului metabolic la persoanele cu tulburări tiroidiene.
Acest lucru se datorează faptului că funcția sănătoasă a tiroidei depinde de menținerea zahărului din sânge într-un interval normal, iar menținerea zahărului din sânge într-un interval normal depinde de funcția sănătoasă a tiroidei.
Tiroida, zahărul din sânge și sindromul metabolic
Sindromul metabolic este definit ca un grup de factori de risc metabolici care apar împreună, incluzând:
- obezitate abdominală;
- colesterol ridicat și trigliceride;
- tensiune arterială crescută;
- rezistenta la insulina;
- tendința de a forma cheaguri de sânge; și,
- inflamaţie.
Sindromul metabolic este cauzat de hiperglicemie cronică (glicemie crescută). Hiperglicemia cronică este cauzată de consumul de prea mulți carbohidrați. Prin urmare, sindromul metabolic ar putea fi numit mai simplu „exces de boală a carbohidraților”. De fapt, unii cercetători au mers până la definirea sindromului metabolic ca „acei markeri fiziologici care răspund la reducerea carbohidraților din dietă”.
Când mănânci prea mulți carbohidrați, pancreasul secretă insulină pentru a muta excesul de glucoză din sânge în celulele unde glucoza este utilizată pentru a produce energie. Dar, în timp, celulele își pierd capacitatea de a răspunde la insulină. Este ca și cum insulina bate la ușă, dar celulele nu o aud. Pancreasul răspunde pompând și mai multă insulină (bătând mai tare) într-un efort de a introduce glucoză în celule, iar acest lucru provoacă în cele din urmă rezistență la insulină.
Studiile au arătat că creșterile repetate ale insulinei frecvente în rezistența la insulină cresc distrugerea glandei tiroide la persoanele cu boală tiroidiană autoimună. Pe măsură ce glanda tiroidă este distrusă, producția de hormoni tiroidieni scade.
Cât de scăzut zahărul din sânge afectează tiroida
Dar la fel cum nivelul ridicat de zahăr din sânge poate slăbi funcția tiroidiană, glicemia scăzută cronic poate provoca și probleme.
Corpul dvs. este programat genetic să recunoască glicemia scăzută ca o amenințare la adresa supraviețuirii. Hipoglicemia severă sau prelungită poate provoca convulsii, comă și moarte. Când nivelul zahărului din sânge scade sub normal, glandele suprarenale răspund secretând un hormon numit cortizol. Cortizolul îi spune apoi ficatului să producă mai multă glucoză, readucând nivelul zahărului din sânge la normal.