Tipii Buff au încercat să mănânce sănătos o săptămână la un buget de 20 USD

Este surprinzător de realizat.

Fitness YouTubers Buff Dudes (frații Hudson și Brandon White) încearcă frecvent diferite diete, cum ar fi keto sau carnivor. Dar unele diete, în special cele menționate, pot fi scumpe. De aceea, Hudson a dedicat un videoclip mâncării sănătoase cu doar 20 de dolari pe săptămână.

Hudson recunoaște că cumpărarea de o săptămână de alimente nutritive care îl menține plin este o provocare pentru un buget restrâns.

„Trebuie să te gândești cu adevărat:„ Care sunt cele mai importante alimente pentru mine? ”, Spune el.

Hudson se îndreaptă spre Walmart cu lista sa de cumpărături și idei de masă. El optează pentru alegeri în mare parte sățioase, sănătoase și ieftine, cum ar fi fulgi de ovăz, fasole și orez. La sfârșitul călătoriei sale, căruța lui Hudson conține și legume verzi congelate, mazăre conservată, ouă, piept de pui congelat, banane și pere. Hudson nu bea în mod normal lapte integral, dar îl adaugă în coșul său, deoarece este o sursă ieftină și bogată de calorii. Una peste alta, cheltuie puțin sub 20 de dolari.

---