Tipare metabolică - Stephen Duncan
Identificați dieta ideală și protocolul suplimentului pentru fiziologia dvs. unică.
Ce ar trebui să mănânc și cum îmi pot personaliza dieta?
Poate că ați ajuns la punctul în care credeți sau chiar știți că nutriția este importantă dacă vreți vreodată să vă faceți bine și să rămâneți bine. Este doar bun simț, nu? Dar ați descoperit, de asemenea, că domeniul nutriției este destul de descumpănitor. Și, deși explozia informațională a făcut mai multe informații disponibile decât oricând, a făcut și mai dificil să găsești ceea ce este cu adevărat adevărat și potrivit pentru tine sau să decizi exact ce să faci.
Explozia informațională a adus confuzie în loc de claritate la întrebările dvs. despre nutriție? Dacă sunteți interesat de nutriție și căutați răspunsuri la o problemă de sănătate sau căutați pur și simplu o modalitate de a vă menține sănătos, căutarea dvs. v-a determinat să puneți câteva dintre aceste întrebări . . .
Dacă v-ați pus întrebări de acest gen, dar nu ați primit răspunsurile pe care le căutați, scoateți ghiciile din căutarea sănătății! Aflați exact ce este potrivit pentru dvs.!
Răspunsurile pe care le-ați căutat pot fi găsite prin intermediul sistemului Healthexcel of Metabolic Typing®, bazat pe peste 35 de ani de cercetări empirice în domeniul interesant al Metabolic Typing® și determinarea cerințelor metabolice individuale.
Metabolic Typing® este cea mai interesantă dezvoltare din domeniul nutriției din ultimii 100 de ani. Metabolic Typing® schimbă totul și revoluționează modul în care gândim despre sănătate și practica medicinei nutriționale. Iată o scurtă introducere:
Tipare metabolică - O privire mai atentă
Oriunde te uiți, există contradicții. Prietenul tău îți spune un lucru. Ați citit exact opusul într-o revistă de sănătate. Și un nou best-seller fierbinte la librăria dvs. locală spune ceva cu totul diferit.
Și, poate, ați învățat din propria experiență că ceea ce funcționează pentru o persoană, nu ajută o secundă și poate înrăutăți o a treia persoană! Cum poate exista atâta confuzie și contradicție cu privire la ceva ce se presupune a fi atât de bun pentru tine?
Motivul este că 90% dintre persoanele care vorbesc despre nutriție știu suficient pentru a fi periculoase. Știu că nutriția poate fi răspunsul, dar nu știu cum să o folosească corect. Și, da, este o sabie cu două tăișuri: dacă o folosești corect, te poate ajuta să te faci bine. Dar, dacă îl folosiți necorespunzător, vă poate ajuta să vă îmbolnăviți sau să vă mențineți așa.
Modul greșit de a gândi la nutriție este că o dietă este potrivită pentru toată lumea!
Modul greșit de a utiliza nutriția este același mod în care utilizați un medicament!
Știi. Luați acest nutrient pentru acea stare. Un glonț magic. Un remediu nutrițional standard pentru fiecare problemă care ar trebui să funcționeze pentru toată lumea.
Dar, propria experiență și toate cărțile și articolele contradictorii pe care le-ați citit vreodată - în afară de a face ca domeniul nutriției să fie confuz, frustrant și uneori de-a dreptul descumpănitor - v-au arătat deja că această abordare nu funcționează. Și bunul tău simț este de acord. Știi că ești unic! Știi că o mărime de pantof nu se potrivește tuturor. Știți că toată lumea este la fel de unică ca amprentele lor. Deci, de ce ar crede cineva vreodată că o dietă este potrivită pentru toată lumea? Sau că ceea ce funcționează nutrițional pentru o persoană ar funcționa și pentru alta?
Faptul este că puteți mânca cu adevărat cele mai bune alimente organice, puteți face exerciții fizice în mod regulat, puteți bea multe lichide, vă puteți odihni suficient, puteți lua cele mai bune suplimente pe care banii le pot cumpăra. . . și încă nu se simt bine, sau chiar începe să se simtă mai rău decât înainte!
Deci, care este răspunsul?
Raspunsul este Pentru a afla ce este potrivit pentru dvs. folosind Metabolic Typing®!
Nu ceea ce spune o carte. Nu ceea ce spune un prieten. Nu ceea ce spune ultima modă este corect. Trebuie să afli exact ce este potrivit pentru TINE! Un program nutrițional care este adaptat în mod specific tipului dvs. de metabolism și care va satisface nevoile nutriționale speciale și unice ale celui singur.
Linia de fund:
Dacă nu vă potriviți nutriția cu metabolismul, vă veți pierde doar timpul și banii!
Dieta ideală
Dieta ideală pentru corpul tău nu este ceea ce îți dorești, gândești sau speri să fie, nu ceea ce spune prietenul tău, nu ceea ce spune un articol dintr-o revistă, nu ceea ce spune un „expert” în nutriție, nu ceea ce vezi pe unii Influențatori Instagram povestea și nu ceea ce spune „cea mai recentă și mai mare” best-seller „dietă carte”.
Genele noastre poartă planul pentru fiecare aspect al metabolismului nostru. Genele dictează caracteristicile noastre fiziologice, metabolice și biochimice - toată lumea știe asta. Dar ceea ce majoritatea oamenilor nu realizează este că și genele determină dieta potrivită pentru fiecare individ. Corpul dumneavoastră are cerințe specifice, bazate genetic pentru dietă și nutriție (conform Metabolic Type®).
Trebuie să înțelegeți de ce are nevoie corpul dvs. spre deosebire de al altcuiva, pentru a funcționa așa cum a fost destinat. Urmați o dietă care îndeplinește cerințele dvs. nutriționale pe bază genetică și beneficiați nemăsurat de acest lucru - sau plătiți prețul pentru a nu face acest lucru. Întrebarea în acest caz se referă doar atunci când - nu dacă. Nu vă îndepliniți cerințele de nutriție pe bază genetică - și plata piperului este inevitabilă.
Origini de tip metabolic
Pentru a înțelege de ce este esențial să mâncați corect pentru MT, trebuie să înțelegem ce este un Metabolic Type®. Și pentru a face acest lucru, primul pas este să înțelegem originile tipurilor metabolice. De ce există? Cum au ajuns să fie? De ce au apărut în primul rând?
Răspunsul este destul de simplu și de bun simț, într-adevăr:
Pe măsură ce oamenii au populat fiecare zonă geografică de pe planetă, forțele evolutive de adaptare, selecție naturală, mutație genetică și supraviețuire a celor mai potriviți au asigurat că locuitorii umani din fiecare locație geografică au prosperat cu alimente locale - acele alimente care erau disponibile în mod natural în mediul local și au fost rezultatul natural al geografiei și climatului local.
De-a lungul timpului, de-a lungul a nenumărate generații, diferite diete ancestrale pentru diferite populații indigene s-au adaptat peste tot în lume ca răspuns la diferențele geografice și climatice - și alimentele care erau disponibile în mod natural, local - ca urmare a acelor geografii și climaturi diferite.