Tinerii avocați Viața sănătoasă are beneficiile sale, atât personale, cât și profesionale Jax Daily Record
De Chuck Griffith, secțiunea JBA pentru tineri avocați
La începutul anului 2016, nu chiar la trei ani după ce am fost admis la Florida Bar, am ajuns la ceea ce ar fi în cele din urmă un moment decisiv în viața mea și în cariera mea.
Trebuie să fi observat de departe că am câștigat aproape 50 de lire sterline de la începutul facultății de drept în 2010.
Privind în urmă acum, îmi este ușor să recunosc că provocările școlii de drept și tranziția către un avocat tânăr au adăugat un anumit nivel de stres vieții mele.
Deși nici măcar nu am observat stresul în acest moment, instinctul meu a fost să-mi concentrez tot timpul și atenția asupra muncii mele, creând în același timp obiceiuri leneșe și nesănătoase în viața mea.
Nimic din toate acestea nu este șocant. În timp ce stresul legat de locul de muncă nu este unic pentru avocați, presiunile de a pleda în numele clienților noștri sunt foarte reale, iar orele - în special pentru tinerii avocați care învață să ia decizii critice din mers - nu favorizează luarea unor decizii de viață sănătoase.
După acea conversație cu tatăl meu, mi-am luat angajamentul de a-mi remodela stilul de viață. Nu mi-am propus alte obiective decât să-mi schimb drastic obiceiurile. La acea vreme, sincer, eram leneș și nu aveam control asupra dietei mele.
Din februarie 2016, rămânând angajat să fac exerciții fizice patru sau cinci zile pe săptămână și mănânc o dietă sănătoasă și echilibrată, am pierdut mai mult de 60 de kilograme și am reușit să mențin un stil de viață constant sănătos.