Ți se potrivește o dietă cubaneză London Evening Standard

Orez, carne slabă, fasole și mai mult exercițiu - în Cuba ar putea avea răspunsul, spune Jasmine Gardner

Cele mai noi stiluri de viață, modă și călătorii

Nu este frumos atunci când embargosul comercial și un pic de foame se dovedesc a fi bune pentru o țară? Ei bine, cercetătorii au studiat Cuba, care în anii 1991-1995 a suferit un declin economic sever din cauza înăspririi embargoului comercial al SUA și a dizolvării fostei Uniuni Sovietice. Fără benzină și resurse alimentare reduse, cubanezii au trebuit să meargă la serviciu, să meargă cu 1,5 milioane de biciclete importate de guvern și să revină la agricultura manuală. Conform datelor, populația în ansamblu a pierdut în greutate, incidența diabetului s-a redus la jumătate, în timp ce mortalitatea cauzată de bolile coronariene a scăzut cu o treime.

În Marea Britanie, unde diabetul crește cu 25% și peste 60% sunt obezi, am putea face cu o dietă similară. Cu toate acestea, prăbușirea noastră economică nu seamănă cu cea a Cubei și am avea nevoie de Boris pentru a scăpa Londra de mașini, pentru a ne cumpăra câteva milioane de biciclete și pentru a-și face modelul în funcția de primar din New York, încercând să interzică băuturile zaharoase și poate puiul prăjit în timp ce se află la el. „Aducem diabetul țărilor în curs de dezvoltare cu mâncarea noastră occidentală. Este un semn al creșterii de a avea de ales - chiar dacă dacă am avea mai puține alegeri, am face altele mai bune ”, spune nutriționistul independent Ian Marber.

---