Pierderea unei pietre va aduce beneficii sănătății dvs. sau ar trebui să pierdeți mult mai mulți experți
PIERDEREA în greutate pare a fi o căutare cu normă întreagă pentru unii care se luptă să schimbe kilogramele și să-și atingă obiectivele.
Pierderea unei singure pietre poate avea un impact mare asupra sănătății dvs., au spus experții
Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.
Mulți oameni sunt dornici să piardă câteva pietre, sau chiar mai multe, în încercarea de a-și îmbunătăți drastic sănătatea.
Dar noile cercetări au arătat că peste jumătate dintre persoanele care urmează dietă speră să arunce o singură piatră - dar acest lucru va face cu adevărat suficient pentru a avea un impact pozitiv asupra sănătății?
Într-un studiu realizat de Yokebe, o scuturare a pierderii în greutate, 58% dintre cei chestionați au menționat că, mai degrabă decât aspectele, au fost preocupate de sănătate, motivul pentru care au încercat să slăbească.
Dr. Roger Henderson, plumb diabetic la Linden Hall Surgery, Newport, a declarat: „Cu 30.000 de decese în fiecare an din cauza obezității, această nouă cercetare arată o atitudine răcoritoare față de pierderea în greutate durabilă.
Articole similare
„Pierderea unei pietre este un obiectiv realizabil și realizabil și, deși poate părea o cantitate mică, poate face o mare diferență.
„O piatră în scăderea în greutate nu numai că va ajuta la reducerea durerilor, dar este posibil ca oamenii să constate că simptomele unor afecțiuni precum diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și colesterolul crescut sunt îmbunătățite.”
Medicul a subliniat, de asemenea, că pierderea în greutate a pietrei este un motivator excelent pentru cei care aveau nevoie să piardă mult mai mult.
El a spus: „Pentru oricare dintre pacienții mei, obținerea unei pierderi în greutate le oferă motivația de a continua să lucreze în direcția greutății lor țintă și să profite de beneficiile pentru sănătate pe care alte două sau trei pierderi în greutate le pot oferi”.