The Weight Issue O scrisoare de la SELF Editor
Modul în care noi - mass-media, publicul larg, prietenii, familia, medicii, managerii angajați, străinii de pe internet - gândim și vorbim despre greutate și sănătate este rupt.
Nu este o veste că greutatea și sănătatea dvs. sunt legate. Problema este că presupunem că pierderea în greutate ne va face întotdeauna mai sănătoși, iar creșterea în greutate ne va face întotdeauna mai puțin sănătoși. Adevărul este că, deși greutatea dvs. vă poate afecta sănătatea, cu siguranță nu este singurul lucru care vă afectează sănătatea. Și concentrându-se pe scăderea în greutate ca cea mai importantă soluție pentru a trăi o viață mai sănătoasă, mai presus de orice, indiferent de ce ... ei bine, este adesea ineficient, pentru a începe (a se vedea De ce dietele eșuează și De ce nu este productiv să spuneți doar unui pacient „Aveți a pierde în greutate pentru mai multe despre asta).
Mult mai rău, prioritizarea pierderii în greutate ca fiind cea mai importantă cale către sănătate poate fi dăunătoare, în parte, deoarece perpetuează o serie de mituri dăunătoare. La fel ca mitul potrivit căruia greutatea unei persoane este ușor de modificat sau doar o chestiune de voință. Sau că există o valoare morală legată de mărime. Că, dacă ești o persoană mai mare, atunci singurul lucru pe care ar trebui să te concentrezi este să slăbești, înainte de orice și prin orice mijloace. Că oamenii cu corpuri mai mari sunt mai puțin demni de demnitate și respect decât oamenii cu corpuri mai mici.
Aceste mituri influențează modul în care ne tratăm pe noi înșine și pe ceilalți. Accentul pus pe greutate și urmărirea unui anumit tip de corp fizic din motive estetice sau de sănătate poate deprecia alte tipuri de sănătate - cum ar fi sănătatea mintală. Și oamenii cu corpuri mai mari se confruntă zilnic cu fanatism și fobie a grăsimilor: în cabinetele medicului, la locul de muncă, mergând pe stradă. Societatea noastră recompensează oamenii pentru că au corpuri mai mici, chiar dacă comportamentul care duce la existența într-un corp mai mic nu este sănătos sau durabil.
Așadar, astăzi publicăm The Weight Issue, o colecție de povești destinate să conteste modul în care gândim despre greutate și sănătate, într-un efort de a muta discuția într-un loc mai sănătos și mai util.
Ca parte a acestui pachet, lansăm prima noastră copertă digitală, cu modelul de copertă Tess Holliday. Povestea de copertă, Tess Holliday’s Health Is None of Your Business, de scriitoarea Ashley C. Ford, este o conversație minunată între două femei inteligente care vorbesc, printre altele, despre troli, sănătatea mintală și moda accesibilă.
Tess Holliday se identifică ca o femeie grasă; ea a publicat recent un memoriu intitulat „Arta nu atât de subtilă de a fi o fată grasă: Iubirea pielii în care te afli”. Am ales să o prezentăm și să-i oferim o platformă, deoarece are lucruri perspicace de spus despre înflorirea într-o lume care devalorizează corpurile de dimensiuni. De asemenea, am ales să o prezentăm, deoarece reprezentarea dimensiunilor este necesară, în special pentru un brand național de mass-media de sănătate care poate ajuta la îndrumarea conversației despre ce înseamnă să fii sănătos și cum să faci sănătatea accesibilă. Vrem să conducem acasă să nu știți cât de sănătoasă sau nesănătoasă este o persoană doar privindu-o, nu știți care sunt obiectivele și prioritățile lor de sănătate și nu știți ce a făcut deja sau intenționează să facă pentru sănătatea lor în viitor. Și, mai mult, această preocupare a trollingului - utilizarea sănătății percepute a unei persoane pentru a justifica faptul că îi face să se simtă rău cu ei înșiși - nu este doar contraproductivă, este abuzivă.
Misiunea noastră este de a ajuta oamenii să ducă o viață mai sănătoasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să precizăm că bunăstarea este pentru toată lumea, indiferent de aspectul dvs., indiferent unde vă aflați în călătoria dvs. de sănătate sau indiferent de obiectivele dvs. de sănătate. Dacă obiectivul dvs. este să slăbiți, este bine - avem o mulțime de informații bazate pe dovezi despre asta. Dacă obiectivul dvs. este să vă ignorați complet greutatea, este bine. Doar dumneavoastră și medicul dumneavoastră știți ce înseamnă sănătos pentru dumneavoastră. Corpul tău, afacerea ta.