The; Mânerele dragostei; Tonic cu ierburi exotice de ananas

Este un sezon pentru zilele de plajă, vacanțe, antrenamente cu vreme caldă și nunți - toate acestea ne ajută să ne conștientizăm puțin corpul. Este extrem de important pentru noi aici, la TCM, să oferim cititorilor noștri echilibru și sprijin atunci când vine vorba de imaginea corpului, care a spus că ne simțim bine atunci când metabolismul, digestia și talia noastră se simt glorioase sincronizate, puternice și - poate chiar doar puțin tonifiat.

Este esențial să păstrăm o viziune echilibrată a corpurilor noastre într-o cultură care ne poate arunca atât de des din lovitură (vezi povestea noastră Fitspo Or Nah? Pentru mai multe despre acest subiect). Mâncați un mic dejun bogat în proteine, încadrați-vă într-un pic HIIT și încercați acest tonic nebun de ananas pentru a rămâne bine într-un mod sănătos.

Adriana Ayales, medicină pe bază de plante din Costa Rica și apotecar din Brooklyn din spatele Anima Mundi, ne-a atras atenția cu acest tonic „mânere de dragoste”. În noua ei carte, Healing Tonics, Adriana ne oferă așezarea unui pământ cu totul nou - ierburile exotice (și de zi cu zi) care pot fi folosite pentru orice nevoie de sănătate posibilă. Folosindu-se de fundalul ei în vindecarea pe bază de plante și în botanica tribală antică, colecția Adriana a libaiilor „de nivel următor” ne-a inspirat în cele din urmă.

---