The Last Laugh My Bright Line Eating călătoresc un succes până acum
Am pierdut 63 de lire sterline începând cu 17 mai, urmând programul din cartea „Bright Line Eating: The Science of Living Happy, Thin, and Free”. Aceasta nu este doar o altă dietă, este un stil de viață. Autorul cărții, Susan Peirce Thompson, doctorat, o descrie ca fiind „cel mai eficient program de slăbire din lume” și are date care să susțină acest lucru.
La începutul acestui an, eram îngrijorat de nevoia de a zbura în Texas, pentru că eram îngrijorat că nu mă voi încadra în scaunul avionului. I-am spus unui prieten, Jackie, despre îngrijorările mele. Observasem că slăbise și mi-a spus despre Bright Line Eating.
La fel ca mulți oameni, am încercat alte programe și au funcționat - cam. Am slăbit, dar l-am pus mereu la loc și apoi ceva. Eram sceptic și amărât.
Tony Wade: Ultimul râs
La început, am vrut să omit întreaga lectură, încă o altă carte, dar încerc să nu practic disprețul înainte de investigație, așa că am primit cartea. Din bibliotecă.
Mi-a revoluționat viața.
Așa cum am menționat. Am mai slăbit înainte, dar Bright Line Eating a ajutat cu succes mii de oameni să ajungă la o greutate obiectiv și să o mențină - de ani de zile.
Am sfâșiat cartea și m-am oprit suficient de mult pentru a-i trage un text lui Jackie cu ce pagină eram. Încă mai am textele, inclusiv acesta: „Îmi place absolut acest lucru și sunt și eu încântat și cam speriat. Cartea este minunată. ”
Conceptul scurt al BLE este că există patru linii strălucitoare pe care nu le traversăm. Nu necesită zahăr (sau îndulcitori artificiali), fără făină, trei mese pe zi (fără gustări) și cântărirea/măsurarea tuturor alimentelor. Mai sunt multe, dar este un instantaneu precis.
Cartea conține nu doar modul și motivele programului, ci prezintă și povestea remarcabilă de pierdere în greutate a Susan Peirce Thompson, folosind principiile pe care le susține, precum și poveștile altor câteva persoane.