The Healthy Humorist® cântărește o alimentație sănătoasă - Motivational Funny Keynote and Healthcare

healthy

Stiu! Stiu! Pare un ipocrit. Mă numesc The Healthy Humorist®, dar ori de câte ori scriu despre dietă și nutriție, par a fi decisiv nesănătos. Cheesesteaks în Philly. Pizza în Chicago. Grătar în ... ei bine, oriunde este în apropiere! (Consultați The Healthy Humorist®'s Unhealthy Eating Adventure Across America (#THHUEAAA).)

Dar eu sunt pe drum. Și spurcă. De cele mai multe ori, totuși, încerc să mănânc sănătos. Și îi încurajez pe alții să facă același lucru, oferind sfaturi nutriționale ori de câte ori am un public. Având atâtea planuri de dietă (îmi pare rău, „alegeri de stil de viață”), știu cât de confuză poate fi problema.

În acest moment, mulți dintre prietenii mei jură pe dieta Paleo. Mi-au spus că strămoșii noștri cavernari din epoca paleolitică nu au dezvoltat boli de inimă sau cancer, în ciuda faptului că au consumat multe proteine ​​animale și foarte puțini carbohidrați. Dar ceea ce nu subliniază este că aceiași strămoși ai cavernelor nu au trăit suficient de mult pentru a dezvolta astfel de boli, deoarece toți au murit la mijlocul anilor douăzeci prin călcarea dinozaurilor.

Oricum, dacă încercați să slăbiți, iată planul pe care vi-l recomand:

  1. Mănâncă orice vrei.
  2. Mănâncă cât vrei.
  3. Nu faceți deloc exerciții fizice.
  4. Bea opt pahare de apă pe zi ... din Guadalajara, Mexic.

Veți pierde rapid în greutate (și pofta de mâncare!) Și veți câștiga un sentiment de realizare (și o sticlă de Imodium!)

Ha! Glumesc desigur. Adevărul este că îmi păstrez foarte simplu sfaturile nutriționale. În primul rând, alegeți alimente sănătoase.

Personal, încerc să mănânc mai puțină carne roșie. Și când mănânc carne, mănânc mai mult bivoli, deoarece este în general mai slab decât carnea de vită. Îmi plac în special aripile de bivol! Prăjiți câteva zeci dintre acestea și înmuiați-le în rochie! Ce gustare sănătoasă!

Ha! Glumesc din nou! Deci, unde se învață despre alimentele sănătoase? Recent am găsit o sursă surprinzătoare: Cookie Monster. Da, Cookie Monster. Acum este sănătos! Copiii mei se uitau recent la „Sesame Street” și l-am prins spunând „Eu vreau un morcov!” Așadar, gramatica lui este încă de rahat, dar măcar mănâncă mai bine! Apropo, veți fi fericiți să știți că Oscar nu este la fel de mofturos de când medicul său l-a pus pe Zoloft. Din păcate, însă, Big Bird folosește în mod evident steroizi anabolizanți.