The Flipping 50 arată cum să încetezi regimul iadului odată pentru totdeauna

Să începem Flipping 50 cu energia și vitalitatea pe care le doriți pentru această a doua jumătate! Vă rezolv cele mai mari provocări și răspund la întrebări despre cum să vă mișcați, ce să mâncați și când, împreună cu micile modificări ale stilului de viață care pot face cea mai mare diferență în cel mai mic timp. Alătură-te mie și oaspeților mei experți pentru soluții sigure, sănătoase și simple pentru a doua ta jumătate (și mai bună)!

arată

  1. Toate episoadele
  2. Cum se pune capăt Dietei Iadului odată pentru totdeauna

Cum se pune capăt Dietei Iadului odată pentru totdeauna

Ce se întâmplă dacă ai putea pune capăt dietelor infernale?

Acest episod are ca scop să renunțați la dieta pe care o urmați sau să vă gândiți să încercați în continuare. Da, știu că ești acolo.

Dar mai întâi trebuie să vă anunț că acest episod este sponsorizat de STRONGER I, programul de 8 săptămâni de formare a forței de toamnă timpurie creat pentru femeile din perimenopauză, menopauză și postmenopauză, lansat chiar acum.

Ușile nu sunt doar deschise ... dar dacă ascultați acest lucru înainte de 25 iulie, puteți beneficia de o reducere de 50% în timpul

Poți să încetezi regimul iadului odată pentru totdeauna?

Michelle Melendez este creatorul programului Live in a Body You Love 90 și Hawaii Retreat și este autorul „End Dieting Hell: How to find peace with your body and slab”. Ea a condus mii de cursuri de fitness live și online și a ajutat femeile din întreaga lume să înțeleagă și să elibereze dependența lor emoțională de a fi supraponderali.