Ce mănâncă Kaley Cuoco și cum se exercită pentru a rămâne în formă de ucigaș - Insider
De la „8 reguli simple” la „Big Bang Theory”, Kaley Cuoco acționează în emisiuni TV de succes de peste un deceniu.
În ultimii ani, a fost foarte deschisă cu privire la modul în care rămâne în formă poate fi dificil și necesită multă muncă, dar își continuă rutina de fitness. În octombrie 2018, în urma unei intervenții chirurgicale majore la umăr, actrița a distribuit chiar și videoclipuri despre ea în timp ce purta o curea.
Iată tot ce trebuie să știți despre cum mănâncă și se descurcă Kaley Cuoco.
Cuoco a spus că a încercat multe cursuri înainte de a se îndrăgosti de yoga fierbinte
Nu este un secret faptul că Cuoco este un mare fan al echitației, dar vedeta „Big Bang Theory” a spus că pleacă în cea mai mare parte pentru sănătatea sa mentală, așa că, atunci când vine vorba de sănătatea ei fizică, exercită în alte moduri.
La fel ca alte vedete, actrița pare să înjure cursurile de fitness, dar a spus că i-a fost greu să o găsească pe cea perfectă. În 2016, Cuoco a declarat pentru revista Women's Health că a încercat aproape fiecare stil de fitness și clasă pentru a găsi antrenamentul pe care îl iubește cu adevărat.
"Am încercat să mă rotesc, am încercat să alerg, am încercat Pilates. Mi-am dat seama că nu-mi place să alerg. Refuz să o fac", a spus Cuoco publicației. În cele din urmă, a spus că s-a îndrăgostit de yoga fierbinte.
În 2017, Cuoco a spus că face yoga fierbinte cinci zile pe săptămână
Cuoco este un fan deschis al yoga fierbinte care se efectuează într-o cameră încălzită și este, în general, mai intens decât yoga tradițională.
„Fac yoga de cinci ori pe săptămână mi-a transformat corpul”, a spus Cuoco pentru revista Shape în 2017. "Îmi place să fiu tonifiat și să am mușchi; este atât de sexy și de frumos. Și îl datorez 100% yoga."
Deși iubește yoga fierbinte, în 2018 a spus că ocazional se „plictisește” de ea și își schimbă rutina
„Dacă mă plictisesc puțin, voi trece la SoulCycle, ceea ce și mie îmi place”, a spus ea într-un interviu din 2018 pentru revista Women's Health. "Este totul sau nimic. Sunt fierbinte sau rece. Nu sunt o zonă gri. Deci, dacă fac yoga, o facem în fiecare zi săptămâna aceasta. Atunci îmi spun:" Oh, Doamne, Trebuie să schimb. "