The Eczema Detox O dietă naturală de eczemă pentru inflamație - The Eczema Company
28 februarie 2020
De asemenea cunoscut ca si Dermatita atopica, eczema este o afecțiune a pielii care afectează cât mai multe 35 de milioane de oameni numai în Statele Unite. Se știe că provoacă mâncărime, erupții cutanate, iritații ale pielii și chiar vezicule, se dezvoltă ca urmare a inflamație în organism. Din acest motiv, dieta și eczema sunt de fapt strâns legate: ceea ce mănânci afectează reacția corpului tău.
În această postare, aprofundăm relația dintre dietă și eczeme, inspirat de noua carte de dietă cu eczeme, The Eczema Detox de autorul și nutriționistul premiat Karen Fischer. Citiți mai departe pentru sfaturi despre găsire ameliorarea naturală a inflamației care se găsește de obicei în eczeme.
Vă rugăm să rețineți că, deși aceste sfaturi și informații au funcționat pentru mai mulți suferinzi, nu suntem în niciun caz profesioniști din domeniul medical. Dacă aveți simptome severe sau aveți o infecție topică, este întotdeauna mai bine să solicitați imediat sfatul medicului.
Eczema este o afecțiune cronică a pielii care implică pete de culoare roșie, fulgi și extrem de mâncărime. Rezultând dintr-un bariera cutanată deteriorată care are dificultăți în reținerea umezelii, aceste patch-uri sunt de obicei uscat și inflamat. De-a lungul timpului, plasturii pot dezvolta o textură de piele, mai ales ca urmare a zgârieturi persistente.
Ereditate și mediuFactorii joacă un rol în dezvoltarea eczemelor, dar cauza exactă a afecțiunii este de fapt necunoscută. Acestea fiind spuse, eczema poate fi declanșată de o serie de factori diferiți - inclusiv mâncarea pe care o consumi.
Eczeme și dietă
Consumul anumitor alimente nu „provoacă” eczeme, dar cu siguranță joacă un rol în reacția corpului dumneavoastră. De aceea menținerea unei diete prietenoase cu eczemele este esențială pentru gestionarea stării dumneavoastră generale. Mâncând alimente antiinflamatoare poate ajuta la reducerea simptomelor eczemei, în timp ce alte alimente pot declanșa o reapariție.
Este important să ne amintim asta nu toată lumea va avea aceleași reacții sau experimentați flare la aceleași alimente.
Încercați o dietă pentru eliminarea eczemelor
Este probabil să apară o alergie sensibilă la alimente în termen de 6-24 de ore după consum. Cu toate acestea, este posibil ca reacția să fie întârziată.
Dacă nu știți ce alimente vă declanșează apariția, vă sugerăm să încercați o dietă de eliminare a eczemelor. După cum sugerează și numele, acest lucru implică eliminarea anumitor alimente din dieta ta pentru o anumită perioadă de timp (de obicei o lună) și apoi reincorporându-se încet. Monitorizarea rezultatelor și determinarea care a provocat o reacție vă poate ajuta identifică exact ce alimente declanșează eczema ta.
Înainte de a încerca o dietă de eliminare, vă recomandăm cu tărie adresați-vă medicului dumneavoastră sau dieteticianului, mai ales dacă sunt implicați copii. Aceasta este pentru a vă asigura că dieta dvs. sau a celui mic este încă bine echilibrată cu toți nutrienții esențiali.