The Diver’s Diet - Gili Trawangan’s Best Delicious Quicks Foods - Manta Dive
Pe 08/02/2020 de James D'Arcy
The Diver’s Diet - Gili Trawangan’s Best Delicious Quicks Foods
Pentru scafandri, programul este dinamic. Începuturi timpurii, răsuciri rapide între scufundări și o listă puternică de proceduri vitale de siguranță. Este foarte ușor să uiți că la un moment dat trebuie să mănânci!
Deci acesta este ghidul TĂU pentru dieta Gili Trawangan Diver’s. Ne vom uita de unde să obțineți cel mai bun feed pe care îl pot cumpăra banii și cum să fim eficienți în timp pentru a ne asigura că nu ratați briefingul.
Fie că condimentul este prieten sau dușman, fie că ești vegan, vegetarian sau flexitar, sau dacă ești un buget mic, te-am acoperit!
Orientarea spre insulă
În primul rând, înțelegeți aspectul insulei. Este imperativ atunci când faci cursa! Când ajungeți pe Gili Trawangan, veți fi întâmpinați de iconicul centru de scufundări Manta Dive Gili Trawangan. Este un punct de referință excelent pentru cei care nu au mai vizitat Gili Trawangan înainte. Este literalmente la aproximativ 20 de metri de locul în care barca te lasă. Vom baza acest lucru ca hub-ul nostru, deoarece este situat central la toate opțiunile alimentare locale și occidentale.
Deci, să începem și să vă hrănim.
Începând ziua corect
Vom începe dieta scafandrului cu micul dejun. Briefing-urile la 8 dimineața se întâmplă în mod regulat pe Gili Trawangan, deci este important să obțineți o umplere în prealabil. Dacă sunteți tipul organizat, planificați în avans cu fructe locale. Merele sunt grozave deoarece eliberează încet energie, dar pepenii răcoritori și fructele dragonului nu pot fi trecute cu vederea! Este întotdeauna o modalitate excelentă de a absorbi unele zaharuri esențiale, dar nu cea mai bogată hrană.
Cu toate acestea, fiți avertizați că warung-urile și opțiunile occidentale nu se deschid de obicei decât după 8 dimineața, uneori mult mai târziu. Deci, fructele sunt cu siguranță un prieten, dar vom analiza ceva mai curând.
Cei în grabă
Deci, vă puteți descurca cu căldura?
Apoi, mușcăturile rapide - esențiale pentru dieta oricărui scafandru. Întoarcerea pentru unele bărci poate fi de doar o oră, așa că vei fi contra cronometru.
Când vă întoarceți de la scufundare, îndreptați-vă la stânga ieșind din Manta Dive și mergeți drept de-a lungul frontului timp de aproximativ 40m. În afara unui supermarket, Bayin funcționează.
Pentru doar 15.000 IDR puteți obține o frunză mare de banană înfășurată Nasi Campur. Umplut cu orez, tăiței, legume și o gamă de umpluturi de calamari, pui, carne de vită sau ouă. Este bogat în aromă și oferă un pumn în departamentul de condimente. Este gata să meargă imediat și complet fără plastic, deci este și bun pentru mediu.
Se răcește pe ardei iute
Dacă condimentele nu sunt lucrurile tale, atunci nu te teme. Nici un instructor Manta Dive pe care l-am intervievat nu este atât de dornic. Cuvintele ei de înțelepciune pentru voi, oameni care nu pot spori căldura, sunt să vă croiți drum prin meniul barului Chappie.
Este amplasat la fața locului la Manta Dive, deci anulează problema nevoirii de a rătăci departe în căutarea de grub. Sandvișurile sunt servite rapid și la prețuri bune, așa că faceți un plus excelent în dieta scafandrului Gili Trawangan. Ea recomandă să mănânci după a doua scufundare a zilei. Corpul tău va fi dureros de ceva energie până în acest moment!
Pentru cei conștienți de sănătate
Pentru aceia dintre voi care doresc să fie un pic fanteziști, Banyan Tree este foarte recomandat. Acestea oferă o gamă fantastică de mese și gustări incredibil de bogate în nutrienți. Nu este locul potrivit pentru un program strâns, dar pentru acele lungi așteptări de după-amiază înainte de scufundarea de noapte, acesta este locul pentru un fel de mâncare sănătoasă.
Bolurile de smoothie sunt un favorit ferm al fanilor, dar la un preț cam mic, așa că fii atent! Din nou, luați la stânga din Manta Dive, apoi mergeți la 80 de metri de-a lungul malului plajei Gili Trawangan. Păstrați-vă picioarele pentru a da lovituri de broască, nu pentru a hrăni!
Gustând regi
Înfundați-mă cu carbohidrați
În continuare, gustări în serie. Cei care nu au un apetit de mărimea Asiei de Sud-Est ar putea să nu dorească o masă. Există întotdeauna opțiuni pentru o gustare rapidă, cu toate acestea, opțiunile din toate supermarketurile sunt limitate. Fii sigur, dacă ești un fan al chipsurilor (sau al jetoanelor pentru cititorii nord-americani), atunci ești destul de pregătit.
Pringles sunt singurele clare occidentale din jur și un tub vă poate întoarce mai mult decât o masă întreagă. În plus, nu sunt tocmai pline de substanțe nutritive, așa că nicio dietă de scafandru nu ar trebui să supraviețuiască doar cu gustări. Deci, gândiți-vă înainte de a cumpăra.
Simt un pic de fructe
În ceea ce privește gustările sănătoase, așa cum am menționat anterior, puteți lua întotdeauna niște fructe. Există diverse magazine mici punctate în jur. De obicei oferă pepeni verzi, fructe de dragon și banane. Zaharurile naturale și palma hidratantă pe care le obțineți este strălucitoare pentru a vă lăsa concediat la următoarea scufundare. Cu toate acestea, merită să faci cumpărături. Prețurile de la malul mării sunt întotdeauna ridicate, așa că aruncați o privire spre interior și amintiți-vă ÎNTOTDEAUNA să încercați să vă certați.
Nu, nu
Deci, pe lângă ce este bine, ce ar trebui să evitați? Cu toții aveți toleranțe diferite, deci acest lucru este puțin mai greu de prezis. Principalele lucruri de care trebuie să fii conștient sunt efectele secundare ale alimentelor grase, sărate sau condimentate. Știți cel mai bine despre modul în care le gestionați, dar fiți conștienți de faptul că stomacul supărat la 27m adâncime nu va fi plăcut, așa că luați-l ușor. De regulă, în cazul în care localnicii mănâncă este cel mai bun preț, dar cel mai mare risc de a provoca boli.