Alimente crude pentru longevitate și sănătate (Rețetă de pate de nuc); Mănâncă bea mai bine
Există argumente legitime pe care le puteți găsi pentru a susține beneficiile acestei diete, acea dietă și următoarea dietă. Adevărul este că indivizii răspund diferit la diferite diete și secretul sănătății este găsirea dietei care funcționează pentru dvs. - corp, minte și spirit.
Un lucru care este imposibil de contestat atunci când vorbim despre beneficiile unei diete Raw Foods este că alimentele crude sunt acolo unde sunt enzimele. Forța vitală sau energia, necesară vitalității, are mult de-a face cu cantități bune de enzime din sistemul digestiv și din alimentele pe care le consumăm.
Enzime și alimente crude pentru îmbătrânire și inflamație
Enzimele înfloresc din orice fel de mâncare de alimente crude pe care ni le putem imagina. O problemă critică a îmbătrânirii este pierderea enzimelor din corpul nostru. Producția de enzime scade în sistemul digestiv pe măsură ce îmbătrânește.
Inflamaţie este un alt motiv pentru a lua în considerare alimentele crude. Problemele inflamatorii, în această societate, cresc în general odată cu îmbătrânirea. Enzimele sunt antiinflamatorii. Nu există nimic ca bromelianul, o enzimă protează care să compenseze artrita. Dacă alți factori din dietă și exerciții fizice sunt buni, ananasul proaspăt crud, cu cantități mari de bromelian, va elimina simptomele sau tendința către artrită. Știu despre un vindecător natural care pretinde succes în tratarea artritei numai cu diete, în principal ananas . și o mulțime de ei. Ea spune că ananasul funcționează mai bine decât ierburile chinezești sau medicina homeopatică, deși folosește homeopatia dacă este necesar, împreună cu ananasul, pentru a trata componenta mental-emoțională a bolii.