The Carnivore Code AMA (Ask Me Anything) din Ben Greenfield Episode! MD Carnivore

Scris de Paul Saladino pe 3 august 2020

episode

A doua ediție a Codul carnivorului este acum live în format tipărit, ebook și audiobook! www.Thecarnivorecodebook.com la comandă!

Heart & Soil este, de asemenea, acum o realitate! Aceasta este compania mea de pasiune fondată pentru a ajuta încă câteva milioane de oameni să-și revendice dreptul ancestral al nașterii către o sănătate radicală, prin nutriția nasului până la coadă. Producem capsule de organe deshidratate cu iarbă, finisate cu iarbă, din ferme regenerative din Noua Zeelandă. Verificați-ne la: www.heartandsoilsupplements.com

În acest episod AMA răspund la întrebările lui Ben Greenfield despre cartea mea, The Carnivore Code. Este o scufundare profundă în mare parte din știința unui mod de a mânca pe bază de animale. Pregătește-te să înveți o tonă!

8:03 Fundament dietă carnivor, cadru

18:25 Există un raport magic dintre grăsimi și proteine ​​pe care ar trebui să îl urmărim? Ce este foamea iepurelui?

33:01. Scăderea înălțimii și a sănătății poate fi atribuită în totalitate agriculturii vegetale sau s-ar putea datora industrializării?

38:43 De ce vânătorii-culegători actuali nu au acces la vânatul sălbatic?

42:54 De unde știm că aciditatea noastră ridicată a stomacului a fost determinată de consumul de animale?

45:09 Evoluția acidității stomacului și relevanța sa pentru microbiomul uman https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0134116

50:51 Cum detoxifiază erbivorele toxinele plantelor?

1:02:09 Care sunt studiile izotiocianaților la oameni?

1:04:39 Concentrațiile de tiocianat și goitrină în plasma umană, concentrațiile lor precursoare în legumele brassica și riscul potențial asociat de hipotiroidism https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4892312/

1:07:03 De ce hormeza moleculară este o veste proastă

1:14:42 Efectul creșterii aportului de fructe și legume prin intervenția dietetică asupra biomarkerilor nutriționali și a atitudinilor față de schimbarea dietei: un studiu randomizat https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060837/

1:20:08 Nivelurile de acid uric și glutation în timpul expunerii la frig pe termen scurt a întregului corp https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8063192/

1:21:14 Stresul de căldură hormetică și HSF-1 induc autofagia pentru a îmbunătăți supraviețuirea și proteostaza la C. elegans https://www.nature.com/articles/ncomms14337

1:22:58 Există o doză acceptabilă de izoflavone?

1:23:53 Activitatea goitrogenă și estrogenică a izoflavonelor din soia https://www.jstor.org/stable/3455387?seq=1

1:26:48 Izoflavonoidele cu soia dietetică scăzută măresc densitatea sinapsei coloanei vertebrale hipocampice la șobolanii ovariectomizați https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330193/