Testarea nutrițională a sângelui pentru 37 de vitamine diferite minerale și alți factori nutriționali; Jody

Testarea nutrițională

Mulți oameni cred că, dacă mănâncă o dietă sănătoasă echilibrată și poate iau o multivitamină, nu vor suferi deficiențe nutriționale. Ei cred că fac ceea ce trebuie să facă pentru a asigura o sănătate bună acum și în viitor. Vă pot spune că dovezile științifice, precum și experiența mea, demonstrează că pur și simplu nu este cazul. Mulți oameni cu diete excepționale și, cu siguranță, cei cu obiceiuri alimentare mai puțin decât ideale, au deficiențe nutriționale.

În practica mea, văd frecvent persoane cu diete excepționale, pline de alimente de înaltă calitate, cu nutrienți densi, totuși, atunci când le testez nivelul de nutrienți, acestea au încă deficiențe nutriționale. Cum poate fi asta? Deficiențele nutriționale individuale se pot dezvolta din mai multe motive. Unele dintre alimentele pe care le consumăm sunt lipsite de nutriție din cauza deficiențelor în solul în care sunt cultivate. Mulți dintre noi nu absorb sau transformă în mod adecvat în forme active, vitaminele, mineralele și alți nutrienți din alimentele noastre. Fiecare persoană are nevoie de cantități diferite de nutrienți pentru a-și susține propriile nevoi unice și chimia. Factorii care determină cât de mult avem nevoie de un nutrient și dacă îl putem absorbi includ; genetica noastră, stresurile noastre unice, tipul de muncă pe care îl facem, tipurile de exerciții fizice pe care le facem, dietele noastre și fiziologia noastră individuală. Este important să vă cunoașteți starea nutrițională atât pentru a trata preocupările existente, cât și pentru a preveni viitoarele.

---