Testarea metabolică Programul de medicină sportivă UC Davis

Testele noastre metabolice sunt concepute pentru a estima mai exact cheltuielile calorice, atât în ​​repaus, cât și în timpul activității. Fiecare test include o analiză detaliată a rezultatelor cum să le aplicați către obiectivul individual al fiecărui client. Capacitatea de a estima cu exactitate câte calorii ardeți este o componentă valoroasă în orice plan de a pierde, menține sau câștiga în greutate.

davis

Rata metabolică de repaus

50 USD

Baza pentru orice evaluare metabolică, testul Rată Metabolică în Repaus (RMR) estimează numărul de calorii arse în repaus pentru a determina nevoile calorice de bază. De asemenea, oferă o măsură a utilizării grăsimilor și carbohidraților.

Exercitarea cheltuielilor energetice

150 USD

Testul de cheltuieli energetice măsoară câte calorii ardeți de fapt la diferite intensități de efort. Acest lucru va permite o determinare mai precisă a cheltuielilor calorice totale în timpul exercițiului. Testul măsoară, de asemenea, eficiența metabolică și oxidarea maximă a grăsimilor (FatMAX), pentru a determina cantitatea de grăsime și cantitatea de carbohidrați utilizată în timpul exercițiului. Sunt incluse zone de antrenament individualizate și o consultație de exerciții pentru a aborda obiective specifice individuale.