Test Puteți ghici care băutură are cele mai multe calorii

Fie că este vorba de o petrecere elegantă de Revelion sau de o sărbătoare de familie acasă, deseori există multe discuții despre cocktailuri. Și frecvent nu este doar „câte”, ci „câte calorii”.

puteți

Este bine cunoscut faptul că caloriile lichide se adună rapid și acest lucru este valabil mai ales pentru băuturile alcoolice. Liniile directoare privind sănătatea recomandă până la o băutură pe zi pentru femei și până la două pentru bărbați (aceasta este o dimensiune a corpului, nu o problemă de gen!) - asigurând deja un control al porțiunilor. Dar este totuși important să vă cunoașteți numerele când vine vorba de alcool. Cu siguranță poți echilibra acele calorii de sărbători cu alimentele care îți plac - o sărbătoare pentru toate anotimpurile.

Luați testul meu de cocktail pentru a vă testa cunoștințele despre care dintre aceste băuturi populare de vacanță are cele mai puține calorii și este o alegere mai bună pentru a vă bucura de un An Nou fericit și sănătos:

1. Oțel vs. sangrie de rodie

În timp ce sangria de rodie este un vin fructat, dulce și nu este o afacere de calorii la aproximativ 190 de calorii (6 uncii), aceeași dimensiune de servire a oului (cu alcool) se rostogolește la aproximativ 300 de calorii. Când vine vorba de calorii, economisiți aceste băuturi pentru o îngăduință specială.

2. Racitor de vin vs bere obisnuita

Cu aproximativ 145 de calorii, o bere de 12 uncii are mai puține calorii decât un răcitor de vin cu același volum și sună în aproximativ 220 de calorii. Puteți tăia caloriile în continuare cu o bere „ușoară”, cu aproximativ 110 calorii.