Bateți hidratul de căldură cu LACK STACK
În această vară, rămâneți răcoros și hidratat prin includerea mai multor lămâi în dieta dumneavoastră. Expertul STACK Tammy Kovaluk explică de ce și vă arată cum.
Pe lângă apă și electroliți, lămâile sunt un must-have în timpul verii. Când sunteți pe teren ore în șir, joc după joc, rămâneți hidratat este diferența în ceea ce privește performanța.
Adăugând lămâie sau lime în apă, îi oferi corpului tău nutriție fitochimică. În timpul procesului de menținere a apei pentru a absorbi această nutriție, corpul are mai mult timp să descompună structura moleculară și să-ți hidrateze celulele.
Pe lângă apă și electroliți, lămâile sunt un must-have în timpul verii. Când sunteți pe teren ore în șir, joc după joc, rămâneți hidratat este diferența în ceea ce privește performanța.
De ce Lămâi?
Adăugând lămâie sau lime în apă, îi oferi corpului tău nutriție fitochimică. În timpul procesului de menținere a apei pentru a absorbi această nutriție, corpul are mai mult timp să descompună structura moleculară și să-ți hidrateze celulele.
1. Susține funcția imună: Lămâile sunt bogate în vitamina C antioxidantă, care este necesară pentru o funcție imunitară sănătoasă, a demonstrat efecte antiinflamatorii și a fost folosită ca suport pentru astm și alte simptome respiratorii. Lămâile conțin saponine, proprietăți antimicrobiene.