Hipnoterapie; Ella Begelfor, MFT, hipnoterapeut; A hrani
Ce este hipnoza?
Este o metodă sigură și naturală de vindecare care a durat de-a lungul secolelor. Și, de fapt, este un proces pe care îl facem fiecare dintre noi în fiecare zi, de multe ori fără să ne dăm seama!
Te-ai pierdut vreodată în muzică? Te-ai găsit visând cu ochii deschiși? Acestea sunt transe pe care le puteți învăța cum să le folosiți pentru a crea sugestii pentru mintea dvs. subconștientă care vă ajută să faceți o gamă largă de îmbunătățiri în viața dvs.
Din punct de vedere clinic, această transă hipnotică este utilizată în principal pentru a schimba comportamentele care nu vă mai servesc bine, cum ar fi fumatul, supraalimentarea sau reacția exagerată la stres. Psihiatrii pot recomanda, de asemenea, hipnoterapia pentru controlul fobiilor sau al atacurilor de panică.
Cercetările publicate în reviste medicale oferă dovezi interesante despre eficacitatea hipnozei în situații de boală acută și de criză, inclusiv: