O lipsă de nutrienți vă poate determina să aveți cercuri întunecate în jurul ochilor - Dieta Hauser
Ochii ne pot spune multe despre o persoană, indiferent dacă este tristă, fericită, dureroasă, veselă sau obosită. De asemenea, pot prezenta semne de dezechilibre în organism.
Mulți oameni spun că vor să scape de cearcănele din jurul ochilor. Femeile încearcă să le acopere cu machiaj sau folosesc o cremă specială de la secțiunea cosmetică a magazinului universal.
Majoritatea oamenilor presupun că îmbătrânirea sau doar somnul suficient sunt vinovații din spatele cearcănelor. Da, cearcănele de sub și din jurul ochilor se pot datora lipsei de somn, dar de multe ori se datorează dietei sau alergiei. Lipsa nutrienților din alimentație proveniți din alimentele dense în nutrienți poate contribui la decolorarea zonei de sub ochi.
Un pacient de-al nostru a venit să vadă medicii noștri de medicină naturală pentru că dorea să slăbească și să obțină mai multă energie. Am observat imediat că avea o problemă cu dieta, din cauza cearcănelor din jurul ochilor. După ce am consultat-o, am aflat că mănâncă o mulțime de alimente greșite. Dieta sa consta în principal din carbohidrați simpli, cum ar fi pastele albe, pizza și dulciuri. El nu mânca alimente pline de nutrienți, cum ar fi legume verzi închise, pâine integrală, nuci, leguminoase și carne slabă și nici nu mânca cantitatea potrivită din fiecare grup de alimente.
I-am făcut un test de tipare a dietei pentru a afla pH-ul sângelui și rata de oxidare. Aceste teste ne arată ce alimente trebuie să consume o persoană care sunt cele mai bune pentru fiecare individ. Tipul său de dietă a indicat că trebuie să mănânce mai multe proteine și carbohidrați mai puțin simpli. Medicul l-a pus la dieta The Otter. Dieta Otter este o dietă pe bază de proteine care conține o cantitate mică de carbohidrați complecși. După primele două săptămâni, a slăbit trei kilograme și a observat alte schimbări pozitive în corpul său. El este pe drumul cel bun pentru a ajunge la greutatea sa ideală.
Are mai multă energie; poate rămâne treaz mai târziu și se poate trezi mai devreme fără să se simtă obosit. Nu se mai simte lent după ce mănâncă și are mai puțină greutate și mai multă culoare pe față. Cercurile întunecate care i-au arătat deficiențele de nutrienți s-au diminuat. Acum arată cu 10 ani mai tânăr! „Trucul a fost să mănânci porții de dimensiuni mai mici și să stai departe de mâncărurile nedorite”, spune el. A mânca prea mult sau mai puțin din anumite alimente poate apărea în exterior - pe față și pe piele. Fața ta este ca o oglindă care reflectă corpul tău interior.
Cercurile întunecate pot fi cauzate de consumul semnificativ de greutate și, în unele cazuri, de supraalimentarea până la inundarea corpului și a sistemelor sale. Poate fi văzut și ca rezultat al comportamentului de binging și purjare, mai ales atunci când individul curăță tot ceea ce mănâncă. Deci, dacă aveți cearcăne sub ochi, începeți să mâncați porțiile corecte și alimentele corecte pentru chimia corpului.
Vă putem ajuta să intrați în dieta potrivită pentru chimia corpului dvs., luându-vă la dispoziție testul de tipare a dietei și vizitând cu antrenorul nostru de nutriție și stil de viață.
Începeți să mâncați alimentele potrivite!
Asigurați-vă că stați departe de gustări cu zahăr, băuturi cu zahăr, mese ambalate, mâncăruri prăjite, fast-food și gustări automate. Începeți să mâncați legume cu frunze verzi închise, cereale integrale, nuci, leguminoase și surse bune de proteine slabe. Cel mai bine este să faceți cumpărături la un magazin natural de alimente sănătoase și să gătiți acasă, mai degrabă decât să mâncați tot timpul afară. Încearcă să gătești mai mult.