Terci de năut dulci sănătoși

Dacă te-ai săturat de ovăz, mei sau chiar terci de hrișcă la micul dejun, încearcă acest cremos terci sănătos de naut. Este potrivit nu numai pentru micul dejun, ci servește și ca desert sănătos. Și promit că nimeni nu va descoperi că este într-adevăr făcut din năut.

acest terci

Prin urmare, este o alegere excelentă, dacă doriți și să adăugați o versiune mai gustoasă de leguminoase în meniul dvs. sau în planul nutrițional al copiilor dvs.

Multe mese pot fi preparate din năut - de la feluri principale sărate și salate la deserturi dulci și terci. Este o leguminoasă perfectă, valoroasă din punct de vedere nutrițional, cu o aromă fină de nuci și un conținut ridicat de proteine ​​și fibre dietetice. După amestecarea cu alte ingrediente din această rețetă, are o consistență cremoasă frumoasă. Acest terci de năut are în plus conținut scăzut de grăsimi și conținut scăzut de calorii.