Tea Forte English Breakfast Beneficii de ceai
Restaurator și plăcut gustului, ceaiul de mic dejun englezesc este modalitatea tradițională de a începe dimineața în Marea Britanie, deși poate fi savurat după-amiaza și seara (și în întreaga lume). Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de mic dejun englezesc au fost demonstrate de nenumărate ori prin cercetări revizuite de colegi, făcându-l atât un mod plin de înțelepciune, cât și înțelept de a începe ziua. Drept urmare, cei care participă la el se bucură de o serie de avantaje pe termen scurt și de anvergură.
Încetinirea ceasului
La fel ca alte ceaiuri negre, ceaiul de mic dejun englezesc conține antioxidanți naturali numiți flavonoizi. Conform unei teorii bine respectate, antioxidanții pot încetini semnele îmbătrânirii prin lupta împotriva radicalilor liberi din corpul uman.
Ceaiul de mic dejun englezesc conține o cantitate modestă de cofeină. Ingerată moderat, cofeina poate îmbunătăți în mod demonstrabil anumite aspecte ale memoriei și ale învățării. Deoarece cofeina este un stimulent, cel mai bine este luată moderat; ceaiul negru are jumătate din cofeina cafelei, ceea ce înseamnă că ceaiul negru poate acționa ca un mod mai blând de a ne ajuta să ne trezim dimineața. Din fericire, ceaiul pentru micul dejun englezesc este, de asemenea, cunoscut pentru aroma sa netedă, plină de corp, cu tonuri florale, care se potrivește bine cu un mic dejun englezesc complet sau cu o bucată simplă de pâine prăjită.
Flavonoidele conținute în ceaiurile negre pot îmbunătăți memoria și învățarea.
Oase și sânge mai sănătoși
Fără lapte sau îndulcitori naturali, ceaiul de mic dejun englezesc nu conține aproape deloc calorii și zero zahăr, ceea ce îl face o alegere ideală pentru cei cu diabet și pentru oricine care urmărește aportul caloric zilnic. De asemenea, conține vitamina B, care ajută organismul să creeze noi globule roșii, o componentă vitală pentru o sănătate bună. Fosforul și magneziul care se găsesc în ceaiul de mic dejun englezesc sunt importante pentru oasele puternice și rezistente.