Te vei îngrășa dacă nu mai fumezi oală explorând știința
Studiile recente efectuate în Statele Unite estimează că peste 22 de milioane de persoane cu vârsta peste 12 ani consumă în mod regulat canabis. De asemenea, interesant este faptul că un număr din ce în ce mai mare de adulți și vârstnici își iau acest obicei. Majoritatea acestor adulți care consumă canabis în mod regulat o fac în scopuri recreative. După cum au afirmat rezultatele - 90% dintre respondenții adulți au recunoscut că îl folosesc recreațional, în timp ce doar 10% au spus că îl utilizează în scopuri medicinale.
Unul dintre cele mai notorii efecte fiziologice asociate cu marijuana este apetitul crescut - adesea menționat ca având „munchies”. Deși poate părea logic să sugerăm că o creștere a poftei de mâncare ar duce la creșterea în greutate, studiile epidemiologice existente au constatat că consumatorii de marijuana sunt mai puțin susceptibili să fie obezi. .
Un studiu special publicat în 2013 în The American Journal of Science a publicat un raport care a dezvăluit că există o prevalență scăzută a obezității la consumatorii de canabis, în ciuda dovezilor empirice și anecdotice copleșitoare care leagă stonerii de dietele bogate în calorii. Constatarea cheie a fost că utilizatorii actuali de marijuana păreau să aibă un metabolism mai bun al carbohidraților decât cei care nu consumau.
Deci, ce înseamnă toate acestea pentru cei care renunță la obicei? Te vei îngrășa dacă nu mai fumezi oală? Să aruncăm o privire mai atentă mai jos.
Consumul și metabolizarea marijuanei
Un studiu publicat de oamenii de știință de la Universitatea din Miami în 2016 a raportat că consumatorii obișnuiți de canabis au fost cu 54% mai puține șanse de a suferi de sindrom metabolic în comparație cu cei care nu consumă. În cazul în care vă întrebați, sindromul metabolic este termenul folosit pentru a descrie o serie de probleme de sănătate care apar simultan. Acestea includ; hipertensiune arterială, zahăr din sânge ridicat, exces de greutate corporală în jurul taliei și burții și niveluri anormale de colesterol.
Atunci când toți acești factori apar împreună, există o probabilitate crescută de a dezvolta diabet, accident vascular cerebral și boli de inimă. Studiul menționat mai sus a examinat date de la aproape 8.500 de persoane prin intermediul anchetelor naționale de sănătate și nutriție. Participanții aveau vârste cuprinse între 20 și 59 de ani. Au descoperit că utilizatorii de marijuana au afișat în medie următoarele semne:
- Mai puțin risc de a dezvolta diabet de tip 2
- Riscul redus de boli de inimă
- A avut niveluri mai mici de zahăr din sânge
- Niveluri mai scăzute de colesterol rău
- Mai puțină grăsime abdominală
Aceste descoperiri sunt în acord cu alte cercetări care s-au făcut cu privire la marijuana și metabolism.
Care este legătura dintre marijuana și metabolism? Oamenii de știință sunt nedumeriți de motivul special pentru care consumatorii de canabis sunt mai puțin obezi în medie, dar sunt de acord că are ceva de-a face cu sistemul endocannabinoid (ECS). Ingerarea canabisului dă metabolismului o scuturare, iar acest lucru creează dureri de foame la majoritatea oamenilor.
Cu toate acestea, studiile au constatat, de asemenea, că canabisul oferă un „efect protector cardiometabolic”, ceea ce înseamnă că afectează pozitiv starea de bine a dietei. Conform cercetărilor efectuate de GW Pharmaceuticals, s-a descoperit că doi compuși găsiți în canabis, și anume CBD și THCV, accelerează pierderea de grăsimi, scad colesterolul și măresc metabolismul.