TCM Body Clock De ce ne trezim sau ne simțim bolnavi la un anumit moment al zilei Olivia organică

trezim

* ceasul din imaginea acestui post a fost surse de pe comfytummy.com

Medicina occidentală a făcut unele progrese incredibile, dar de multe ori mă regăsesc în temerea înțelepciunii conferite de culturile antice. Cu mult timp în urmă, medicina tradițională chineză (TCM) a descoperit un „ceas al corpului” care ne poate ajuta să înțelegem modul în care energia se mișcă prin corpul nostru pentru a restabili și activa diferite funcții ale organelor.

Ceasul corpului TCM a fost explicat

De ce ne trezim brusc sau ne simțim rău în anumite momente ale zilei?

Altă dimineață m-am trezit la 5:26 AM dintr-un coșmar despre dinții mei care se prăbușesc din gură! Da, știu că este incredibil de ciudat - un fapt amuzant despre mine este că am nebun vise care implică totul, de la animale la extratereștri. Odată am avut un vis că sunt cal. Serios! Mergeam pe bulevardul de lângă casa mea, tocmai mergeam la trot, complet bine cu faptul că aveam patru picioare. Altă dată am avut un vis că un profesor mi-a scufundat limba. Nu am fost niciodată normal, de exemplu, așa că presupun că vine cu teritoriul?!

Înțelesul și funcția fiecărui sistem de organe

Iată o listă detaliată a funcției fiecărui sistem de meridian/organ, precum și a emoțiilor care îi apar. Este foarte important. Uneori, dacă ne trezim la 3 a.m., este pur și simplu pentru că avem o problemă pur fizică, adică ficatul nu procesează corect deșeurile sau este împiedicat de calculii biliari. Cu toate acestea, uneori, simptomele fizice se manifestă din cauza unei emoții de bază. Ficatul este mai asociat cu furia, frustrarea și furia; deci, dacă te trezești la 3 ani, ar putea fi pentru că reprimi emoțiile pe care trebuie să le treci.

( Lista funcțiilor meridianelor de mai jos de pe mcuniverse.com):

3am - 5am: Lung Lung

  • Respirație ușoară agitând devreme
  • Jale
  • Tristeţe

Mucusul și deșeurile din plămâni se slăbesc între 3 și 5 dimineața și, atunci când vă treziți, acesta poate fi motivul pentru care experimentați acumularea de mucus. Plămânii tăi încearcă să expulzeze deșeurile slăbite. Dacă tușiți dimineața, acest lucru indică faptul că dieta și stilul de viață trebuie modificate pentru a reduce stagnarea și congestia mucusului. A te simți rău în acest moment poate fi, de asemenea, un indiciu al durerii profunde care trebuie rezolvată.

5am ​​- 7am: Timpul intestinului gros

  • În creștere și defecare
  • Vinovăţie
  • Blocat
  • Defensivitate

Pentru a începe ziua liberă, începeți-vă suficient timp dimineața devreme pentru a onora funcția normală de eliminare a intestinului gros. Dimineața este cel mai important moment pentru a bea multă apă și cel mai rău moment pentru a consuma cofeină. Cofeina este un diuretic și duce apa de la colon la rinichi și vezică pentru evacuare, dar corpul dumneavoastră are nevoie de apă dimineața pentru a-și menține reparația și întreținerea intestinului gros și a colonului. Dacă vă simțiți rău în acest moment, beți multă apă. Bând multă apă în acest moment te împiedică să te constipezi, să te îngrași, să arăți și să te simți mai în vârstă și să îți îmbunătățești starea generală de sănătate. Dintr-o perspectivă emoțională, este posibil să fie nevoie să renunți la vinovăție.

7am - 9am: Ora stomacului

  • Mâncat sănătos
  • Dezgust
  • Disperare

Acum fluxul de energie se deplasează către stomac stimulând foamea. Sunteți încurajați să mâncați un mic dejun consistent, sănătos, pentru a vă alimenta ziua și pentru a stabili o rutină alimentară pe care sistemul digestiv o poate sincroniza. Consumul meselor mai mari ale zilei dimineața și după-amiaza oferă hrană intestinului subțire atunci când este cel mai puternic, ceea ce ajută la absorbție și asimilare. Problemele din acest timp pot însemna că stomacul este prea „rece” - gândiți-vă la un foc digestiv scăzut (mai ales că noi, ca societate occidentală, adorăm salatele, apa cu gheață și piureurile!) Asigurați-vă că beți ceai de ghimbir pentru a hrăni stomacul.

9am - 11am: ora pancreasului/splinei

  • Gândirea și lucrul
  • Gelozie/Îngrijorare
  • Stimă de sine scazută

TCM consideră „splina” cel mai important organ digestiv, astfel încât chiar și un mic dejun târziu va fi digerat cu ușurință. (Rețineți că aceasta NU este viziunea clasică occidentală a organului fizic actual la care ne referim ca splină. TCM folosește cuvântul „splină” pentru a descrie procesul de digestie în sine, inclusiv gestionarea glicemiei și eliberarea enzimelor digestive din pancreas. ). Pe de altă parte, acesta este și momentul în care alergiile pot apărea cel mai puternic, deoarece „splina” este ocupată să lucreze cu ficatul și sistemul imunitar. În termeni occidentali, o splină sănătoasă produce anticorpi atunci când există o infecție și urmărește constant sângele pentru invadatori. Boala în acest timp poate însemna că „splina” dvs. este deficitară sau vă faceți griji/aveți probleme de stimă de sine. Splina este, de asemenea, ajutată de ceai de ghimbir, cura care cuprinde stomacul! 😉