Tanzania; Nutriție adecvată vitală pentru fitnessul corporal

Îndemnul pentru fitness fizic a devenit acum o cultură la nivel global, dar experții în sănătate insistă că nutriția ar trebui să fie esențială atunci când se aspiră să fie în stare fizică.

Acest lucru a fost dezvăluit la nou-înființatul Dar Fitness Club, care a devenit un loc preferat pentru sportivi, femei și tineri care doresc să-și foreze corpul pentru a-i face sănătoși fizic și mental.

Informând ieri „Daily News”, managerul centrului, Mboni Shemakame, a spus că a realizat că nutriția și exercițiile fizice sunt inseparabile; au decis să ofere liber lecțiile.

„Acei oameni care urmează o dietă echilibrată adecvată și, în același timp, se angajează în exerciții de culturism vor excela, spre deosebire de cei care ignoră cerințele nutriționale.

---