Tăiați medicamentele pentru hipertensiune cu dietă săracă în săruri
Studiul arată că dieta cu conținut scăzut de sare reduce necesarul de medicamente pentru tensiunea arterială
20 iulie 2009 - Scăderea consumului zilnic de sare poate reduce necesitatea de a prescrie medicamente suplimentare pentru controlul tensiunii arteriale crescute, potrivit unui nou studiu.
Pacienții cu hipertensiune rezistentă sunt cei care iau trei sau mai multe medicamente pentru a încerca să-și controleze tensiunea arterială, dar citirile lor sunt încă ridicate. „Acești pacienți beneficiază în special de o dietă săracă în sare”, spune autorul principal al studiului, Eduardo Pimenta, MD, cercetător clinic în departamentul de hipertensiune al Universității din Queensland din Brisbane, Australia.
„Medicii tind să adauge din ce în ce mai multe medicamente antihipertensive”, spune el, dar „acești pacienți ar putea avea tensiunea arterială controlată printr-o dietă cu conținut scăzut de sare și mai puține medicamente.” Pe baza studiului său, el spune că medicii ar trebui să ia în considerare o intervenție suplimentară asupra stilului de viață, consolidând pentru pacienți importanța unei diete cu conținut scăzut de sare înainte de a adăuga mai multe medicamente.
Studiul este publicat în Hipertensiune arterială: Jurnalul Asociației Americane a Inimii. În același număr, un alt studiu a constatat că reducerea modestă a sării a redus tensiunea arterială la negri, albi și asiatici care au avut presiuni ușor ridicate și că dieta cu conținut scăzut de sare a produs și alte beneficii pentru sănătate.
Studiu de sare și tensiune arterială rezistentă: detalii
În timp ce multe studii au găsit o legătură între sodiul alimentar și tensiunea arterială, exact modul în care sodiul alimentar afectează forma rezistentă a hipertensiunii arteriale nu este bine cunoscut, potrivit Pimenta.
În studiul său, el a desemnat 12 bărbați și femei, cu vârsta medie de 55 de ani, toți cu hipertensiune arterială chiar și în timp ce luau în medie 3,4 medicamente, să mănânce o dietă bogată în sare timp de o săptămână și o dietă săracă în sare o săptămână, separând cele două experimente dietetice până la o perioadă de „spălare” de două săptămâni.
Indicele mediu de masă corporală (IMC) a fost de aproape 33, considerat obez. La începutul studiului, tensiunea arterială medie în timpul administrării medicamentelor era de aproximativ 146/84. (Presiunile sanguine ideale sunt sub 120/80. Dacă presiunile sunt în mod repetat peste 140/90, se consideră hipertensiune.)
Când participanții urmau o dietă bogată în sare, au luat aproximativ 7.000 de miligrame de sodiu pe zi, potrivit Pimenta; în timp ce urmau o dietă cu conținut scăzut de sare, au luat aproximativ 2.000 până la 3.000 de miligrame de sodiu. Sub SUA recomandări dietetice, mai puțin de 2.300 miligrame de sodiu pe zi, sau aproximativ o linguriță de sare, este recomandată pentru populația generală; 1.500 de miligrame este recomandat celor cu tensiune arterială crescută. Americanul mediu primește 3.436 de miligrame de sodiu pe zi, potrivit American Heart Association.
Continuat
Studiu de sare și tensiune arterială rezistentă: rezultate
În comparație cu dieta bogată în săruri, după ce au urmat o dietă săracă în sare timp de o săptămână, participanții au avut o scădere medie de 22,7 puncte pentru tensiunea arterială sistolică (numărul de sus) și 9,1 pentru tensiunea arterială diastolică (numărul de jos).
Scăderea, scrie Pimenta, este mai mare decât cea constatată în alte studii de tensiune arterială, sugerând că cei cu hipertensiune rezistentă pot fi deosebit de sensibili la aportul ridicat de sare.