Tae Bo 26 de lucruri pe care nu le știai despre programul de fitness! (Listă) Fapte zilnice inutile, Trivia,
1. Tae Bo este un sistem de fitness total al corpului, care încorporează tehnici de arte marțiale, cum ar fi lovituri și pumni, care a devenit destul de popular în anii 1990.
2. A fost dezvoltat de practicianul taekwondo american Billy Blanks și a fost unul dintre primele programe de „cardio-box” care s-au bucurat de succes comercial.
3. Astfel de programe folosesc mișcările artelor marțiale într-un ritm rapid conceput pentru a promova fitnessul.
4. Numele Tae Bo este un portmanteau de tae kwon do și box.
5. În plus, este un bacronim pentru:
- Angajament total față de orice faci
- Conștientizarea de sine și a lumii
- Excelența, cel mai adevărat obiectiv în orice faci
- (Corpul) ca forță pentru schimbarea totală
- Ascultarea de voința ta și adevărata ta dorință de schimbare
6. Blanks a dezvoltat rutina în 1976, combinând dansul cu elemente din artele sale marțiale și antrenamentul de box pentru a forma un regim de antrenament.
7. În anii 1990, o serie de videoclipuri au fost comercializate în masă către public; până în 1999, aproximativ 1,5 milioane de seturi de videoclipuri fuseseră vândute pe spatele unui anunț publicitar difuzat frecvent.
8. Drept urmare, Tae Bo a devenit oarecum un fenomen al culturii pop la sfârșitul anilor '90.
9. Salile de sport au început să ofere cursuri de fitness bazate pe kickboxing, similare cu Tae Bo.
10. Deoarece Blanks a scos o marcă comercială pe numele lor, nu li sa permis să folosească termenul Tae Bo fără a plăti o taxă de licențiere.
11. Videoclipurile și DVD-urile Tae Bo continuă să se claseze printre vânzările de top din genul de fitness, iar clasele derivate sunt încă oferite la multe săli.