Suplimentele de colostru sunt beneficii, efecte secundare și dozare
Suplimentele derivate din lapte pot spori imunitatea și performanța
Cathy Wong este nutriționistă și expertă în sănătate. Lucrarea ei este prezentată în mod regulat în mass-media precum First For Women, Woman's World și Natural Health.
Lana Butner, ND, LAc, este un medic naturist certificat de bord și acupuncturist autorizat în New York City.
Colostrul bovin (denumit pur și simplu colostru) este un tip de lapte secretat de vaci în primele câteva zile de la naștere. Disponibil ca supliment alimentar, colostrul este bogat în imunoglobuline (anticorpi) cunoscute pentru stimularea sistemului imunitar. Susținătorii susțin că colostrul oferă o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv tratamentul colitei, diareei și infecțiilor tractului respirator superior. De asemenea, se spune că colostrul îmbunătățește imunitatea, precum și îmbunătățește performanța atletică.
Oamenii de știință au dezvoltat, de asemenea, un tip special de colostru, cunoscut sub numele de colostru bovin hiperimun, care este produs prin vaccinarea vacilor împotriva anumitor microorganisme cauzatoare de boli. Deși sunt în curs studii clinice pentru a evalua eficacitatea colostrului hiperimun, dovezile rămân rare în ceea ce privește beneficiile sale reale.
Beneficii pentru sănătate
Colostrul a câștigat popularitate în rândul sportivilor datorită pretinsei sale capacități de a arde grăsimi, de a construi mușchi și de a spori performanța atletică. Colostrul hiperimun a stimulat, de asemenea, interesul oamenilor de știință care cred că ar putea fi capabil să trateze o gamă mai largă de afecțiuni medicale.
Probleme gastrointestinale
Colostrul poate ajuta la prevenirea problemelor gastro-intestinale cauzate de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Într-un mic studiu publicat în 2001, cercetătorii au descoperit că colostrul a contribuit la protejarea împotriva leziunilor gastro-intestinale cauzate de utilizarea pe termen lung a indometacinei (un AINS utilizat de obicei pentru tratarea osteoartritei și a artritei reumatoide).
În 1991, S.U.A. Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) a acordat colostrului hiperimun un statut special de „medicament orfan”. Aceasta este o clasificare care permite producătorilor să dezvolte un medicament fără concurență. Statutul a fost acordat special pentru tratamentul diareei cronice legate de HIV cauzată de parazitul Cryptosporidium.
Până în prezent, nu a fost găsit niciun astfel de beneficiu. Există, totuși, dovezi că aceasta poate oferi ameliorarea diareei idiopatice (diaree de origine necunoscută) la persoanele cu infecție HIV avansată, precum și a diareei cauzate de Escherichia coli (E. coli).
O revizuire din 2010 a studiilor din Noua Zeelandă a sugerat că colostrul poate fi benefic în gestionarea diareei cronice la persoanele cu HIV avansat dacă este utilizat în tandem cu medicamente antiretrovirale pentru HIV.
Performanță atletică
Mai multe studii au sugerat că suplimentele de colostru pot îmbunătăți performanța la efort. Într-un studiu publicat în 2001, oamenii de știință au prescris un grup de bărbați și femei activi, fie colostru, fie proteine din zer. În timpul studiului de opt săptămâni, fiecare dintre subiecți a participat la exerciții aerobice și la antrenamente de rezistență grea de cel puțin trei ori pe săptămână.
Rezultatele studiului au arătat că membrii grupului de colostru au avut o creștere semnificativă a masei corporale slabe, în timp ce membrii grupului de proteine din zer au avut o creștere semnificativă a greutății corporale.